Rubriky
Recepty a vaření

Jednoduchý recept na majonézu z vařených vajec

Majonéza je oblíbeným doplňkem mnoha jídel, ale co kdybychom vám řekli, že ji můžete snadno vyrobit doma z vařených vajec? Tento recept je nejen jednoduchý, ale také vám umožní mít nad svými ingrediencemi plnou kontrolu. Pokud hledáte způsob, jak si užít lahodnou majonézu bez umělých přísad, následujte náš praktický návod.

Recept na majonézu z vařených vajec

Ingredience:

  • 2 vařená vejce
  • 1 lžíce hořčice
  • 250 ml slunečnicového nebo olivového oleje
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1/2 lžičky soli

Postup:

  1. Oloupejte vařená vejce a dejte je do mixéru spolu s hořčicí a solí.
  2. Mixujte, dokud nevznikne hladká hmota.
  3. Pomalu přidávejte olej, nejprve po kapkách, až se směs začne emulgovat.
  4. Jakmile je majonéza hotová, přidejte ocet a znovu krátce promixujte.
  5. Uložte do sklenice a uchovávejte v lednici. Před použitím zamíchejte.

Zdravá variace na recept

Pokud chcete připravit zdravější variantu, zkuste použít řecký jogurt místo oleje. Tento způsob značně sníží obsah kalorií a dodá majonéze jemnou chuť. Kromě toho můžete přidat bylinky jako kopr nebo petržel pro extra nápadité pojetí.

Jak správně uchovávat majonézu

Hotovou majonézu uchovávejte v lednici v hermeticky uzavřené nádobě. Měla by vydržet přibližně týden, ale doporučuje se ji spotřebovat co nejdříve pro zachování čerstvosti a chuti.

Časté chyby při výrobě majonézy

Nepodceňujte emulgační proces. Pokud přidáte olej příliš rychle, majonéza se nespojí. Začněte pomalu a zvyšujte rychlost mixování postupně. A pokud se majonéza oddělí, můžete ji zkusit zachránit novým žloutkem, do kterého opět přidáte oddělenou směs.

Kdy si vyžádat odbornou pomoc

Pokud máte potíže s trávením vajec nebo jste alergičtí na některou ze složek, určitě se poraďte se svým lékařem nebo odborníkem na výživu. Vždy je dobré mít na paměti vaše zdravotní potřeby.

Časté otázky a odpovědi

Jak dlouho vydrží domácí majonéza v lednici?

Obvykle by měla vydržet kolem týdne, ale je dobré ji konzumovat co nejdříve.

Mohu použít jiný olej než slunečnicový nebo olivový?

Ano, můžete zkusit i jiné rostlinné oleje, ale chuť se může lišit.

Mohu majonézu ochutit bylinkami?

Určitě! Bylinky jako bazalka, petržel nebo kopr dodají majonéze zajímavý nádech.

Jak majonézu použít v receptech?

Majonéza se hodí jako základ do salátů, na sendviče nebo jako dip ke zelenině.

Je možné majonézu vyrobit bez vajec?

Ano, existují veganské varianty majonézy, které používají jiné složky, jako je aquafaba.

Autor: Jan Anděl

Související články

Autor: Jan Anděl

Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a komplexními holistickými postupy si získal důvěru mnoha lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu a štíhlejší postavě. Poskytuje konzultace ohledně výživy na adrese: www.vyziva.organismu.cz a dále vytvořil řadu produktů na podporu zdraví dostupných na adrese: www.produkty-jana-andela.cz

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí.

Certifikace JAN ANDĚL
Jan Anděl certifkát Nutris

Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Objevte systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈