Rubriky
Blog Recepty

Sladké dobroty: Mlsná palačinka v Pardubicích

Rádi byste si pochutnali na tradiční mlsné palačince s lehkým závanem Pardubic? Máme pro vás recept, který spojí do jednoho talíře něhu a lahodnost. Palačinky můžete plnit různými ingrediencemi, od sladkých ovocných směsí po piškotový krém. Ať už je máte rádi jakékoliv, naše sladké inspirace vám přinesou úsměv na tvář!

Co je mlsná palačinka?

Mlsná palačinka je nejen dezert, ale také skvělá příležitost, jak si užít oblíbené chutě. V Pardubicích ji často najdete v místních cukrárnách, ale můžete si ji snadno připravit i doma. Hlavním prvkem mlsné palačinky je tenká, měkká a voňavá náplň, která osvěží každou chuť.

Jaké ingredience připravit?

Začněte s těmito základními ingrediencemi pro palačinky:

  • 2 šálky hladké mouky
  • 2 vejce
  • 2 šálky mléka
  • 1 lžíce cukru
  • špetka soli
  • olej na smažení

Na náplň můžete použít:

  • Čerstvé ovoce (jahody, borůvky, banány)
  • Zakysanou smetanu
  • Čokoládový krém
  • Ořechy

Postup přípravy

  1. V míse smíchejte mouku, cukr a sůl. Poté do směsi přidejte vajíčka a mléko. Dobře promíchejte, dokud nevznikne hladké těsto.
  2. Na pánvi zahřejte trošku oleje. Nalijte malé množství těsta a smažte, dokud se na povrchu nevytvoří bublinky.
  3. Palačinku obraťte a smažte dozlatova i z druhé strany. Opakujte, dokud nespotřebujete celé těsto.
  4. Hotové palačinky plňte podle chuti a servírujte s oblíbenými omáčkami nebo posypanými ořechy.

Tipy na zdravé varianty

Pokud chcete recept obohatit o zdravější alternativy, zde je několik návrhů:

  • Použijte celozrnnou mouku místo bílé mouky.
  • Omezte množství cukru a oslaďte palačinky například medem nebo javorovým sirupem.
  • Zařaďte do náplně více zeleniny, jako jsou nastrouhané apples nebo mrkev.

Časté chyby při přípravě

Dodržujte tyto tipy, abyste se vyhli běžným chybám:

  • Nechte těsto odpočívat alespoň 15 minut – palačinky budou jemnější.
  • Silně nepřetěžujte pánev – smažte vždy jednu palačinku, aby měla prostor.
  • Kontrolujte teplotu pánve – pokud je příliš horká, palačinky se spálí.

Časté dotazy

Mohu použít bezlepkovou mouku?

Ano, bezlepková mouka je skvělá alternativa. Při použití se ujistěte, že dodržíte správné poměry.

Jaké náplně jsou nejlepší?

Palačinky můžeme plnit téměř čímkoliv – slané sýry, šunky, ale i sladké ovocné kombinace s jogurtem nebo čokoládou.

Jak dlouho trvá příprava?

Celková doba přípravy, včetně smažení, je zhruba 30 minut.

Jak skladovat zbylé palačinky?

Zbylé palačinky uchovávejte v uzavřené nádobě v lednici a můžete je ohřívat na pánvi nebo v mikrovlnné troubě.

Lze palačinky zamrazit?

Ano, palačinky lze zamrazit. Vložte je do mrazícího sáčku, ale předtím je mezerou mezi nimi rozdělte, aby se nelepily.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
19.9.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz