Rubriky
Recepty

Chutné placičky z vařených brambor – recept a zdravá varianta

Placičky z vařených brambor jsou nejen chutné, ale také velmi snadné na přípravu. Tyto bramborové dobroty si můžete vychutnat jako samostatný pokrm nebo jako přílohu k různým jídlům. V tomto článku vás provedu receptem na klasické placičky, ale nabídnu také zdravou variantu, kterou si oblíbíte. Tak se pusťme do vaření!

  • Jaké suroviny budete potřebovat?
  • Příprava klasických bramborových placiček
  • Zdravá varianta placiček
  • Jak je podávat?
  • Časté chyby při přípravě
  • Kdy se poradit s odborníkem

Jaké suroviny budete potřebovat?

Na klasické bramborové placičky potřebujete:

  • 500 g vařených brambor
  • 1 vejce
  • 75 g hladké mouky
  • 1/2 lžičky soli
  • Petrželku na dochucení
  • Oleje na smažení

Pro zdravou variantu se doporučuje použít:

  • 500 g vařených brambor
  • 1 vejce
  • 50 g celozrnné mouky
  • 1/2 lžičky soli
  • Na bylinky (např. rozmarýn nebo tymián)
  • Olivový olej na smažení

Příprava klasických bramborových placiček

1. Vařené brambory oloupejte a důkladně rozmačkejte v misce.

2. Přidejte vejce, mouku, sůl a najemno nasekanou petrželku. Vše dobře promíchejte, dokud nevznikne hladké těsto.

3. Na pánvi rozehřejte olej. Z těsta tvořte placičky a opékejte je na středním plameni z obou stran dozlatova.

4. Hotové placičky pokládejte na papírovou utěrku, aby se odstranil přebytečný olej.

Zdravá varianta placiček

Při přípravě zdravé varianty postupujte stejně jako u klasických, ale použijte celozrnnou mouku a olivový olej. Můžete také přidat na jemno nastrouhanou mrkev nebo cuketu pro extra chuť a vláčnost. Tato varianta je výživnější a obsahuje více vlákniny.

Jak je podávat?

Placičky z brambor můžete podávat s různými dipy, jako je jogurtová omáčka nebo pikantní salsa. Skvěle chutnají i samotné. Můžete je servírovat jako přílohu k masovým pokrmům nebo zeleninovým salátům.

Časté chyby při přípravě

1. Nedostatečné rozmixování brambor – mohou zůstat hrudky.

2. Příliš mnoho mouky – těsto bude tuhé a placičky se nebudou dobře tvarovat.

3. Příliš vysoký plamen – placičky se mohou spálit zvenku a zůstat syrové uvnitř.

Kdy se poradit s odborníkem

Pokud máte speciální dietní potřeby nebo alergie, je dobré konzultovat recepty s odborníkem na výživu. Také pokud znáte někoho, kdo má problémy s trávením, neváhejte se poradit o vhodných variantách bezlepkové mouky nebo dalších alternativ.

FAQ

Mohu použít jiné druhy mouky?

Ano, můžete experimentovat s různými druhy bezlepkových mouk, jako je rýžová nebo pohanková mouka.

Jak dlouho mohu placičky uchovat?

Uvařené placičky je ideální uchovávat v lednici maximálně 2 dny. Lze je také zamrazit.

Jaké další přísady mohu přidat do těsta?

Kromě bylinek můžete přidat i nastrouhaný sýr, šunku nebo zeleninu.

Jsou placičky vhodné pro děti?

Ano, bramborové placičky jsou mírně stravitelné a mohou se podávat i dětem, pokud na ně nejsou alergické.

Lze udělat placičky bez vajíčka?

Ano, místo vajíčka můžete použít jablečný protlak nebo rozmixované lněné semínko smíchané s vodou.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
19.9.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz