Jan Anděl
Vojtova metoda je známá technika, která se využívá v rehabilitaci, zejména u dětí, ale své uplatnění najde i u dospělých. Tento článek vám přináší informace o tom, jaké cviky v rámci Vojtovy metody můžete provádět, a jaké videa vám mohou pomoci lépe se orientovat v této oblasti. Naučte se, jak efektivně rehabilitovat a podpořit tak […]
Bolest kolene při chůzi, ztuhlost po ránu nebo nepříjemné „křupání“ při pohybu? Mnozí si tyto příznaky spojují se stářím nebo únavou, ale může jít o poškozenou chrupavku v koleni – problém, který může v tichosti vést až k artróze. Včasná diagnostika a správná péče mohou výrazně oddálit zhoršení stavu i nutnost operace. V tomto článku si vysvětlíme příznaky, příčiny a přirozené možnosti podpory zdraví kolenních chrupavek.