Pavel Kolář a posilování stresem: Jak na to správně
Pavel Kolář je známý český fyzioterapeut, který se dlouhodobě zabývá vlivem stresu na fyzické zdraví a jeho vlivu na posilování. Podle jeho filozofie je nezbytné pochopit, jak stres ovlivňuje naše tělo, abychom mohli efektivněji posilovat a dosahovat svých cílů. V tomto článku se podíváme na to, jak stres může ovlivnit trénink a jak s ním … Číst dál