Jan Anděl
V dnešním článku se podíváme na jedinečný recept na květákové placičky, které si pamatujeme z dětství u našich babiček. Tyto chutné a zdravé placičky jsou nejen vynikající alternativou k tradičním masovým pokrmům, ale také představují způsob, jak snadno zařadit do jídelníčku více zeleniny. Díky svému receptu, který je jednoduchý a variabilní, si můžete vykouzlit výtečné […]
V posledních letech se kari cizrna stala oblíbenou součástí mnoha jídelníčků, a to nejen pro svou výživovou hodnotu, ale i pro snadnou přípravu. Tento pokrm kombinuje bohatou chuť koření s nutrice, kterou cizrna nabízí. V tomto článku se podíváme na způsoby, jak správně připravit kari cizrnu, jaké její výhody existují a jak můžete při vaření […]
Zapečená cuketa s bramborami je výborný recept, který potěší jak alergiky, tak vegetariány. Toto jídlo je nejen lahodné, ale také zdravé a rychlé na přípravu. Navíc představuje skvělý způsob, jak využít sezónní zeleninu. V tomto článku se podíváme na jednoduchý recept, tipy na přípravu a časté chyby, kterým se vyplatí vyhnout. Jak připravit zapečenou cuketu […]
Čočková polévka je oblíbeným pokrmem, který nese spoustu výhod. Je rychlá na přípravu, výživná a krásně zahřeje. Navíc se dá variabilně obohatit o různé suroviny. V tomto článku vám představíme nejen skvělý recept, ale i tipy, jak ji obohatit a jak se vyhnout častým chybám při jejím vaření. Jaké ingredience zvolit? Praktické tipy pro přípravu […]
Indická polévka z červené čočky, známá také jako dal, je nejen chutným pokrmem, ale také skvělým zdrojem živin. Červená čočka je bohatá na bílkoviny, vlákninu a minerály, což z ní činí ideální volbu pro vegetariány a vegany. V tomto článku se podíváme na výhody této polévky, jak ji připravit, a sdílíme několik tipů na úsporné […]
Bezlepkové chlupaté knedlíky jsou skvělou alternativou pro ty, kteří se chtějí vyhnout lepku, a přitom si stále dopřát tradiční českou chuť. Tento recept je jednoduchý a rychlý, ideální pro rodinné obědy nebo večeře. V následujících řádcích se dozvíte, jak je připravit k dokonalosti! Obsah Co jsou chlupaté knedlíky? Ingredience Příprava Časté chyby při přípravě Inspirace […]
Smažené placičky z cukety jsou výborným způsobem, jak využít přebytek této zeleniny, a také skvělou volbou pro lehký oběd nebo večeři. Příprava je rychlá, snadná a výsledek nadchne nejen vegetariány. V tomto článku vám přináším recept, tipy a odpovědi na nejčastější dotazy ohledně přípravy těchto lahodných placiček. Jednoduchý a rychlý recept Skvělá využitelnost sezónní zeleniny […]
Pomazánka z červené řepy vařené je nejen chutná, ale také velmi výživná a snadno připravitelná. Kromě toho je tato lahůdka plná vitamínů a minerálů, které prospívají zdraví. V dnešním článku se podíváme na recept na tuto jedinečnou pomazánku a přidáme také několik tipů, jak ji obohatit, a varianty pro zdravější snacking. Na konci článku se […]
Pokud hledáte inspiraci na chutný a výživný salát, cizrna salát je skvělou volbou. Je plný bílkovin, vlákniny a zdravých tuků. Navíc se dá variabilně upravit podle vašich chutí a dostupných surovin. V tomto článku si představíme nejen základní recept, ale i tipy, jak salát vylepšit a obohatit o další ingredience. Co je to cizrna a […]
Rajská polévka je oblíbeným pokrmem, který si získal srdce mnoha lidí díky své výrazné chuti a jednoduchému způsobu přípravy. Je nejen lahodná, ale také bohatá na vitamíny a minerály, které nám mohou pomoci k lepšímu zdraví. V tomto článku si přiblížíme historii rajské polévky, její nutriční hodnoty a praktické tipy na přípravu. Na konci článku […]