Rubriky
Recepty a vaření

Jak připravit vajíčkovou tlačenku: jednoduchý recept

Vajíčková tlačenka je klasikou české kuchyně, kterou si můžete snadno připravit doma. Tento pokrm je chutný, sytý a ideální pro každou příležitost, ať už hledáte něco na oběd, večeři, nebo jen občerstvení na party. V následujících odstavcích vám přinášíme jednoduchý recept, tips & tricks na přípravu a také zajímavosti, které vás jistě potěší.

Co je vajíčková tlačenka?

Vajíčková tlačenka je pokrm vyrobený z vařených vajec, které se smíchají s dalšími ingrediencemi, jako jsou například šunka, cibule nebo bylinky. Tato směs se poté nalije do formy a nechá se ztuhnout, čímž vznikne skvělý krémový pokrm, který si můžete vychutnat s chlebem nebo jen tak.

Jaké ingredience použít?

Na přípravu vajíčkové tlačenky budete potřebovat:

  • 4-6 vajec (záleží na velikosti formy)
  • 100 g šunky (můžete použít i jiný typ masa nebo tofu)
  • 1 malou cibuli
  • 2-3 lžíce majonézy
  • 1 lžíci hořčice
  • Sůl a pepř podle chuti
  • Čerstvé bylinky (např. pažitka, bazalka) na ozdobu

Krok za krokem k výsledku

  1. Vejce uvařte na tvrdo. Po vychladnutí je oloupejte a nakrájejte.
  2. Cibuli nakrájejte na malé kostičky a šunku na drobno.
  3. V míse smíchejte nakrájená vejce, cibuli, šunku, majonézu, hořčici, sůl a pepř. Dobře promíchejte.
  4. Směs přeneste do formy a uhlaďte povrch.
  5. Nechte ztuhnout v lednici alespoň 2 hodiny (nejlépe přes noc).
  6. Před podáváním můžete tlačenku ozdobit čerstvými bylinkami.

Časté chyby při přípravě

  • Příliš mnoho majonézy: Raději začněte s menším množstvím a postupně přidávejte, dokud není chuť podle vašich představ.
  • Špatná forma: Používejte formu, kterou lze snadno vyklopit, například silikonovou, abyste si usnadnili servírování.
  • Vajíčka nesmí být převařená: Pokud vajíčka vaříte příliš dlouho, bílek se stane gumovým.

Zajímavost a tip na recept

Vajíčková tlačenka je velmi variabilní. Můžete experimentovat s různými ingrediencemi – zkuste přidat olivy nebo paprika pro zajímavější chuť. Pokud hledáte inspiraci na další zajímavé recepty, doporučujeme prozkoumat Šetřící kuchařku, kde najdete spoustu praktických tipů na úsporné a zdravé vaření.

Často kladené otázky

1. Můžu vajíčkovou tlačenku zamrazit?

Ačkoliv je možné tlačenku zamrazit, doporučujeme ji konzumovat čerstvou, protože změna textury po rozmrazení může být nežádoucí.

2. Kolik porcí vajíčková tlačenka vyjde?

Při použití 4 vajec a dalších ingrediencí obvykle dostanete 4-6 porcí, podle toho, jak velké porce servírujete.

3. Jak dlouho tlačenku uchovávat v lednici?

V lednici vydrží až 3 dny. Uchovávejte ji v uzavřené nádobě.

4. Jaké alternativy mohu použít místo majonézy?

Majonézu můžete nahradit jogurtem nebo tvarohovým sýrem pro lehčí variantu.

5. Jaké bylinky jsou nejlepší k vajíčkové tlačence?

Nejlépe se hodí pažitka nebo kopr, ale můžete experimentovat i s jinými bylinkami podle chuti.

Autor: Jan Anděl

Související články

Autor: Jan Anděl

Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a komplexními holistickými postupy si získal důvěru mnoha lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu a štíhlejší postavě. Poskytuje konzultace ohledně výživy na adrese: www.vyziva.organismu.cz a dále vytvořil řadu produktů na podporu zdraví dostupných na adrese: www.produkty-jana-andela.cz

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí.

Certifikace JAN ANDĚL
Jan Anděl certifkát Nutris

Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Objevte systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈