Bolest hlavy a unavené či bolavé oči mohou provázet dlouhé sezení a napětí v šíji. Zjistěte, jak bezpečně upravit pracovní režim, co sledovat a kdy je na místě odborné vyšetření.
Rubrika: Blog
Blog o zdraví, výživě a pohybu. Inspirujte se odbornými články, tipy na hubnutí, zdravé recepty i cvičení, které vám pomohou cítit se lépe každý den.
Bolest levé kyčle může mít řadu tělesných příčin a samotná strana bolesti neurčuje její význam. Podívejte se, jak příznak sledovat, kdy vyhledat odbornou pomoc a jak citlivě pracovat se stresem jako doplňkem péče.
Bolest pravé kyčle může mít řadu tělesných i psychických souvislostí. Zjistěte, co je bezpečné sledovat, kdy neodkládat vyšetření a jak pracovat se stresem i pohybem bez zjednodušených závěrů.
Boule v oblasti paže nebo předloktí může znepokojit, zejména pokud ji nahmatáte poprvé. Přečtěte si, co bezpečně sledovat, čemu se raději vyhnout a kdy je vhodné nechat změnu odborně posoudit.
Boule ve svalu po nárazu nebo sportovním úrazu může člověka znejistit. Přečtěte si, co bezpečně sledovat, čemu se vyhnout a při jakých příznacích je vhodné neotálet s lékařským vyšetřením.
Nahmatali jste bouli na svalu nohy nebo stehna? Zjistěte, jak místo bezpečně sledovat po námaze či úderu, čemu se vyhnout a kdy je vhodné vyhledat lékařské vyšetření.
Nahmatali jste bouli na lýtkovém svalu? Přečtěte si, čho si všímat po námaze nebo úrazu, kdy lýtko raději nezatěžovat a při jakých příznacích vyhledat lékaře bez odkladu.
Sedmidenní experiment Proč jíst pomalu Neměňte jídelníček. Nic si nezakazujte. Pouze dejte svému tělu a mozku čas, aby stihli do jídla promluvit. 7 dní Bez počítání kalorií Jedna změna Zítra u oběda udělejte jednu zvláštní věc. Položte telefon displejem dolů. Ukrojte si první sousto. Vložte ho do úst – a příbor vraťte na talíř. Potom […]
Bolestivá, pálivá nebo citlivá kůže na hlavě může být nepříjemná zejména při česání, mytí vlasů nebo doteku. Přinášíme praktický postup, co sledovat, jak kštici šetrně nezatěžovat a kdy je vhodné obrátit se na lékaře.
Laické označení „voda v lokti“ obvykle popisuje otok v oblasti lokte. Podívejte se, čeho si všímat, co doma nedělat a kdy je na místě lékařské vyšetření.