Rubriky
Blog Veganství a zdravá strava Zdraví

Jak správně uskladnit jablka na zimu

Podzim je obdobím sklizně a jablka patří mezi nejoblíbenější plody. Chcete-li si užít jejich vláčnost a chuť i v zimních měsících, je důležité vědět, jak je správně uskladnit. V tomto článku se podíváme na osvědčené metody, které zajistí, že vaše jablka zůstanou čerstvá a chutná. Rovněž vám nabídneme užitečné recepty a tipy na využití, aby vám jablka nevznikala jen pro ukládání.

  • Výběr správných odrůd
  • Teplota a vlhkost místa
  • Různé možnosti uskladnění
  • Ochrana proti hnilobě
  • Jak jablka přetvořit v oblíbené recepty
  • Jablko jako superpotravina

1. Výběr správných odrůd

Při uskladnění jablek na zimu vybírejte odrůdy, které jsou určeny k dlouhodobému skladování, jako jsou Golden Delicious, Granny Smith nebo Idared. Tyto odrůdy mají delší trvanlivost a snáze odolávají podmínkám skladování.

2. Teplota a vlhkost místa

Jablka potřebují ke správnému uskladnění specifické podmínky. Ideální teplota se pohybuje mezi 0–4 °C, a vlhkost by měla být okolo 85–90 %. Skladujte je na chladném, tmavém místě, jako je například sklep nebo garáž.

Jak jablka zabalit

Před uskladněním je dobré každé jablko zabalit do papíru nebo utěrky. Tím se sníží riziko hniloby a opotřebení.

3. Různé možnosti uskladnění

  • Krabice nebo bedýnky: Použijte dřevěné nebo kartonové bedýnky s otvory pro cirkulaci vzduchu.
  • Poličky: Jablka můžete uložit do polic v jedné vrstvě, aby se navzájem nepoškodila.
  • Chladicí prostor: Pokud máte možnost, speciální chladicí boxy zajistí optimální podmínky.

4. Ochrana proti hnilobě

Pravidelně kontrolujte uložená jablka a odstraňte jakékoli shnilé plody. Hniloba se může rychle šířit a poškodit ostatní jablka. Můžete také zvážit umístění okurek nebo brambor do stejného prostoru; tyto potraviny pomáhají udržovat optimální vlhkost.

Jablka jako superpotravina

Věděli jste, že jablka obsahují přírodní antioxidanty, které mohou pomoci chránit vaše zdraví? Například jablka podporují zdraví srdce a mohou povzbudit imunitní systém díky obsahu vitaminu C. Takže ačkoliv je uskladníte na zimu, jejich benefity stále přetrvávají!

5. Jak nejlépe jablka zpracovat

I když si jablka chcete užít čerstvá, existuje spousta způsobů, jak je zpracovat. Můžete je sušit, vyrábět z nich kompoty nebo dokonce využít při pečení. Pro inspiraci doporučujeme navštívit Šetřící kuchařku, kde najdete řadu kreativních receptů.

Časté chyby při uskladnění jablek

  • Uložení jablek s jiným ovocem, které vyzařuje ethylen, což zrychluje jejich zkázu.
  • Nedostatečná ventilace v krabici nebo bedně, což může vést k hnilobě.
  • Ponechání jablek na slunci, což může způsobit jejich rychlé zvadnutí.

Jak zjistit, zda jablka začínají hnít

Pokud máte podezření, že jablka začínají hnít, věnujte pozornost odbarveným místům nebo měkkým částem. Tyto změny naznačují, že je čas jablka buď rychle spotřebovat, nebo vyhodit, aby se minimalizovalo riziko pro ostatní plody.

FAQ

Jak dlouho mohu jablka skladovat?

V ideálních podmínkách mohou jablka vydržet až 6 měsíců.

Která odrůda jablek je nejlepší pro uskladnění?

Odrůdy jako Granny Smith a Golden Delicious jsou skvělé pro dlouhodobé skladování.

Jak často bych měl kontrolovat uložená jablka?

Doporučuje se kontrolovat jablka alespoň jednou za dva týdny.

Můžu uskladnit jablka s jiným ovocem?

Je lepší jablka skladovat samostatně, protože mohou urychlit zrání jiného ovoce.

Je lepší jablka skladovat v lednici?

Pokud máte podmínky v lednici pro uchování vlhkosti, pak ano. Jinak je lepší chladné a suché místo.

Autor: Jan Anděl

Související články

Autor: Jan Anděl

Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a komplexními holistickými postupy si získal důvěru mnoha lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu a štíhlejší postavě. Poskytuje konzultace ohledně výživy na adrese: www.vyziva.organismu.cz a dále vytvořil řadu produktů na podporu zdraví dostupných na adrese: www.produkty-jana-andela.cz

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí.

Certifikace JAN ANDĚL
Jan Anděl certifkát Nutris

Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Objevte systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈