Rubriky
Sladké pečení a dezerty

Rychlé a jednoduché palacinky s jablky: výborný recept

Pokud hledáte jednoduchý a lahodný recept na palacinky, které potěší celou rodinu, jste na správném místě! Palacinky s jablky jsou skvělým způsobem, jak využít sezónní ovoce a přidat do vaší kuchyně něco zdravého. V tomto článku vám ukážeme, jak si snadno připravit tyto chutné palačinky a navíc přidáme i zdravou variantu tohoto receptu.

Jak připravit palacinky s jablky

Ingredience

Budete potřebovat:

  • 1 hrnek hladké mouky
  • 2 vejce
  • 1 hrnek mléka
  • 1-2 jablka, nastrouhaná
  • 2 lžíce cukru (můžete použít i med)
  • Špetka soli
  • Máslo na smažení

Příprava

  1. Ve velké míse smíchejte mouku, cukr a sůl.
  2. Přidejte vejce a postupně mléko, míchejte do hladké konzistence.
  3. Vmíchejte nastrouhaná jablka. Pokud máte rádi koření, můžete přidat i skořici.
  4. Na pánvi rozehřejte máslo a nalijte jednu naběračku těsta. Pečte z každé strany 2-3 minuty.
  5. Podávejte ihned, můžete obložit jogurtem nebo třtinovým cukrem.

Zdravá varianta receptu

Pokud chcete připravit zdravější verzi této pochoutky, můžete místo bílé mouky použít celozrnnou nebo mandlovou mouku. Také zkuste snížit množství cukru nebo úplně vynechat, místo toho použijte přírodní sladidla jako med nebo javorový sirup. Tato varianta přidá více vlákniny a živin do vašeho jídla a stále si zachová vynikající chuť.

Tipy na servírování

Palacinky můžete podávat na mnoho způsobů. Zkuste je posypat čerstvým ovocem, ořechy, nebo je dochutit jogurtem. Skvělou volbou jsou i domácí ovocné compoty nebo sirupy. Děti si je jistě zamilují, pokud je posypete čokoládovými lupínky!

Časté chyby při přípravě

Někteří lidé se při přípravě palacinek setkávají s těmito problémy:

  • Příliš husté nebo tence těsto – ujistěte se, že používáte správný poměr základních ingrediencí.
  • Palacinky se přichycují na pánvi – nezapomeňte důkladně zvýšit teplotu pánve a používat dostatečné množství tuku.
  • Příliš rychlé vaření – palacinky by měly mít dostatek času na opékání, aby získaly správnou texturu.

Časté otázky

Jak dlouho trvá příprava palacinek s jablky?

Příprava trvá asi 15-20 minut, v závislosti na počtu porcí.

Jak uchovávat zbytky palacinek?

Zbytky můžete uchovávat v lednici v uzavřené nádobě maximálně 2 dny. Před servírováním je ohřejte na pánvi nebo v mikrovlnné troubě.

Mohou se palacinky zamrazit?

Ano, palacinky můžete zamrazit a později je ohřát na pánvi nebo v troubě.

Je možné použít jiná ovoce?

Samozřejmě! Můžete zkusit hrušky, banány, nebo dokonce bobulovité ovoce.

Jaké nápoje se hodí k palacinkám s jablky?

Palacinky se skvěle hodí k ovocným džusům, kávě nebo čaji.

Závěr

Palacinky s jablky jsou nejen chutné, ale i snadno připravitelné. A pokud hledáte více inspirace na zdravé a úsporné vaření, doporučujeme nahlédnout do Šetřící kuchařku. Najdete v ní spoustu dalších skvělých receptů a tipů, jak vařit efektivně a zdravě. Vaření by mělo být radostí a s těmito recepty to jde jedna báseň!

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
18.9.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz