Rubriky
Sladké pečení a dezerty

Palačinky s jablky – jednoduchý a chutný recept

Jste milovníky palačinek a jablek? Pak jste na správném místě! Palačinky s jablky jsou vynikající pochoutkou, která se hodí jak na snídani, tak na dezert. Tento recept je jednoduchý a výsledkem jsou chutné a šťavnaté palačinky, které si zamilujete. Pojďme se podívat, jak na to!

  • Snadný recept na palačinky
  • Jablečná náplň pro šťavnatost
  • Tipy na zdravou variantu
  • Časté chyby při přípravě
  • FAQ – co vědět o palačinkách

Příprava palačinek s jablky

Pro základní recept na palačinky budete potřebovat:

  • 250 g hladké mouky
  • 2 velká vejce
  • 400 ml mléka
  • špetku soli
  • 2 lžíce cukru (volitelné)
  • 2 jablka (nejlépe kyselé odrůdy)
  • máslo nebo olej na smažení

Kroky přípravy

  1. Ve velké misce smíchejte hladkou mouku, vejce, mléko, sůl a cukr. Dobře promíchejte, dokud nevznikne hladké těsto.
  2. Oloupejte jablka, vykrojte jádřince a nakrájejte na tenké plátky.
  3. Na pánvi rozehřejte trochu másla nebo oleje. Nalijte část těsta na pánev a rovnoměrně rozprostřete.
  4. Na těsto položte několik plátků jablek a po několika minutách palačinku otočte. Smažte do zlatova.
  5. Opakujte dokud nespotřebujete celé těsto.
  6. Palačinky podávejte teplé, posypané práškovým cukrem nebo se skořicí.

Zdravá varianta receptu

Pokud máte chuť vyzkoušet zdravější variantu palačinek, můžete nahradit bílou mouku celozrnnou, a místo cukru použít med nebo javorový sirup. Také můžete přidat trochu mletých ořechů do těsta pro vyšší nutriční hodnotu a zajímavější chuť.

Časté chyby při přípravě

  • Příliš husté těsto: Pokud je těsto příliš husté, palačinky se nepropečou a budou gumové. Mělo by být řidší, aby se hezky rozlilo na pánvi.
  • Nedostatečné rozpuštění tuku: Je dobré mít pánev dobře rozpálenou a tuk dostatečně rozpuštěný, aby se palačinky hezky oddělily od pánve.
  • Přetížení náplně: Pokud dáte příliš mnoho jablek, palačinky se mohou těžce flipovat a špatně se propékají.
  • Zapomínání na koření: Trocha skořice nebo vanilkového cukru může dodat vašim palačkám skvělou chuť.

Často kladené otázky

Jak dlouho je možné skladovat palačinky?

Palačinky můžete uchovávat v lednici maximálně 2–3 dny. Je dobré je po vychladnutí vložit do uzavíratelné nádoby.

Jaké omáčky se hodí k palačinkám s jablky?

Skvěle se hodí javorový sirup, čokoládová omáčka nebo vanilkový jogurt.

Mohu použít jiné ovoce?

Ano, můžete experimentovat s různými druhy ovoce, jako jsou hrušky, banány nebo borůvky.

Je možné palačinky zamrazit?

Ano, po vychladnutí je můžete zamrazit mezi vrstvami pečícího papíru a uchovat v mrazničce až 2 měsíce.

Jak udělat palačinky bez vajec?

Palačinky lze připravit také bez vajec použitím banánu nebo lněného semínka jako pojiva.

Autor: Jan Anděl

Pokud hledáte další inspiraci na úsporné a zdravé vaření, můžete nahlédnout do Šetřící kuchařky.

Související články

Autor: Jan Anděl

Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a komplexními holistickými postupy si získal důvěru mnoha lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu a štíhlejší postavě. Poskytuje konzultace ohledně výživy na adrese: www.vyziva.organismu.cz a dále vytvořil řadu produktů na podporu zdraví dostupných na adrese: www.produkty-jana-andela.cz

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí.

Certifikace JAN ANDĚL
Jan Anděl certifkát Nutris

Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Objevte systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈