Rubriky
Sladké pečení a dezerty

Palačinky z pudinkového prášku: Rychlý a chutný recept

Palačinky jsou oblíbenou pochoutkou nejen dětí, ale i dospělých. Co kdybyste je tentokrát připravili z pudinkového prášku? Připravily jsme pro vás jednoduchý recept, který nejen skvěle chutná, ale také šetří váš čas. Chcete se dozvědět, jak na to? Pokračujte ve čtení!

  • Rychlé a snadné
  • Použití pudinkového prášku
  • Možnost variací podle chuti
  • Skvělé jako snídaně nebo dezert
  • Tipy na servírování

Recept na palačinky z pudinkového prášku

Ingredience

  • 1 šálek hladké mouky
  • 1 balení vanilkového pudinkového prášku
  • 2 vejce
  • 2 šálky mléka
  • Špetka soli
  • Olej na smažení

Příprava

  1. V míse smíchejte mouku, pudinkový prášek a špetku soli.
  2. Přidejte vejce a mléko. Míchejte, dokud se všechny ingredience dobře nespojí.
  3. Na pánvi zahřejte olej. Nalijte lžíci těsta a smažte do zlatova z obou stran.
  4. Podávejte s oblíbenými ingrediencemi, jako jsou ovoce, tvaroh nebo čokoládová omáčka.

Zdravá variace na recept

Pokud chcete připravit zdravější verzi, můžete použít celozrnnou mouku místo hladké a nahradit mléko mandlovým nebo ovesným mlékem. Tímto způsobem zvýšíte obsah vlákniny a vaše palačinky budou lehčí! Navíc, pokuste se nimi podávat čerstvé ovoce a jogurt místo sladkých omáček.

Časté chyby při přípravě palačinek

  • Přehnané míchání těsta: Míchejte pouze do spojení surovin, aby vaše palačinky byly nadýchané.
  • Špatná teplota pánve: Pokud je pánev příliš horká, palačinky se spálí. Pokud je příliš studená, nebudou zlaté.
  • Nedostatek tuku: Příliš málo oleje může vést k tomu, že se palačinky přilepí na pánev.

Tipy na servírování

Palačinky můžete servírovat s nakrájeným ovocem, posypané cukrem, nebo je zabalit do ruličky a naplnit jogurtem a ovocem. Fantazii se meze nekladou!

Pokud hledáte další inspiraci pro rychlé a chutné recepty, doporučujeme se podívat na Šetřící kuchařku. Najdete zde spoustu tipů na úsporné a zdravé vaření.

Časté dotazy

Jak dlouho trvá příprava palačinek z pudinkového prášku?

Celkový čas přípravy je zhruba 20–30 minut.

Mohou se palačinky zmrazit?

Ano, po vychladnutí je můžete zmrazit. Před podáváním je stačí ohřát na pánvi nebo v mikrovlnné troubě.

Jaké další chutě pudinkového prášku mohu použít?

Vedle vanilkového pudinku můžete vyzkoušet čokoládový nebo karamelový pudink pro odlišné variace.

Používá se při smažení máslo nebo olej?

Nejlepší je použít olej, protože se lépe udrží na pánvi a nezanechává přepálenou chuť.

Jsou palačinky z pudinkového prášku vhodné pro celiaky?

Pokud použijete bezlepkovou mouku a pudink, mohou být vhodné, ale vždy je dobré se podívat na složení ingrediencí.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
19.9.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz