Jan Anděl
Ischias je problém, který může potrápit mnohé cyklisty. Bolest vystřelující z bederní části páteře do nohy může značně ztížit sportovní aktivity, včetně jízdy na kole. V tomto článku se zaměříme na tipy, jak se s tímto stavem vypořádat, abyste mohli opět vesele šlapat do pedálů. Co je ischias a co způsobuje bolest Jak správně sedět […]
Artróza kyčle může být pro mnohé z nás vážným zdravotním problémem, který znemožňuje oblíbené aktivity. Pokud patříte mezi ty, kteří trpí bolestmi kyčlí, možná jste se už zamysleli, jakým způsobem si ulevit. Cyklistika se ukazuje jako efektivní způsob, jak posílit svaly kolem postiženého kloubu, a přitom nenamáhat samotný kloub. V tomto článku prozkoumáme výhody jízdy […]