Rubriky
Sladké pečení a dezerty

Výborné tenké palačinky: Recept na každou příležitost

Palačinky jsou oblíbeným a snadno připravitelným pokrmem, který si můžete vychutnat kdykoliv během dne. Ať už jako sladkou snídani, nebo rychlou večeři, tenké palačinky jsou vždy vítané. V tomto článku vám přinášíme jednoduchý recept na výborné tenké palačinky a také inspiraci, jak je připravit zdravěji.

Co potřebujete na přípravu palačinek?

Pro základní recept na tenké palačinky budete potřebovat:

  • 1 hrnek hladké mouky
  • 2 vejce
  • 1 a 1/2 hrnku mléka
  • 1/4 lžičky soli
  • 1 lžíci cukru (nepovinné)
  • Máslo na smažení

Jak připravit těsto

Příprava těsta na palačinky je snadná a rychlá. Sledujte tyto kroky:

  1. Ve velké misce smíchejte mouku, sůl a cukr.
  2. Do suchých ingrediencí přidejte vejce a postupně vlévejte mléko, přičemž důkladně míchejte, aby nevznikly HRUDKY.
  3. Nechte těsto odpočinout asi 30 minut, aby se mouka dobře nasákla.
  4. Na pánvi rozehřejte kousek másla, nalijte dostatečné množství těsta a smažte z obou stran dozlatova.
  5. Hotové palačinky můžete servírovat s oblíbenými náplněmi.

Variace na palačinky

Palačinky mají široké možnosti úprav a variant. Zde vám nabízíme několik tipů:

  • Slané palačinky: zkuste přidat do těsta špenát nebo sýry, nebo podávejte s masovými náplněmi.
  • Bezlepková varianta: použijte bezlepkovou mouku, jako je rýžová nebo mandlová.
  • Fitness palačinky: nahraďte část mouky ovesnými vločkami a přidejte jogurt místo mléka.
  • Ovocné palačinky: podávejte palačinky s čerstvým ovocem, jako jsou jahody, borůvky nebo banány.

Časté chyby při přípravě

Mnoho lidí dělá při přípravě palačinek běžné chyby. Zde jsou některé z nich:

  • Hrudkovaté těsto: Dbejte na důkladné míchání, aby směs byla hladká.
  • Pálící se palačinky: Ujistěte se, že pánev je dostatečně rozehřátá, ale ne příliš, jinak se palačinky spálí.
  • Příliš silné palačinky: Udržujte správný poměr těsta a ponechte je tenké.

FAQ

Kolik palačinek mi z tohoto receptu vyjde?

Z předepsaných ingrediencí byste měli získat přibližně 8–10 tenkých palačinek, v závislosti na jejich velikosti.

Jaké náplně se doporučují?

Oblíbené náplně zahrnují nutellu, mleté ořechy, tvaroh nebo směs ovoce s jogurtem.

Je možné palačinky připravit předem?

Ano, palačinky můžete připravit dopředu a uchovávat v lednici. Před podáváním je můžete lehce ohřát na pánvi nebo v mikrovlnné troubě.

Mohou být palačinky veganské?

Ano, namísto vajec můžete použít banán nebo jablečné pyré, a mléko nahradit rostlinným mlékem.

Jak uchovávat zbytky palačinek?

Zbylé palačinky můžete uchovávat v lednici v uzavřené nádobě po dobu 2–3 dní.

Autor: Jan Anděl

Na přehoz vašeho kulinářského umění doporučuji podívat se na Šetřící kuchařku, kde najdete další skvělé recepty a inspiraci.

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
19.9.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz