Home » Vaření / recepty » Recepty » Delikátní jablečný štrúdl s jogurtem: snadný recept

Delikátní jablečný štrúdl s jogurtem: snadný recept

Přemýšlíte, co připravit na víkend? Co takhle zkusit jablečný štrúdl, který dokonale spojuje sladkost jablek a jemnost bílého jogurtu? Tento jednoduchý recept potěší nejen vaše chuťové pohárky, ale také vaši rodinu a přátele. Pojďme se ponořit do přípravy této lahodné pochoutky, která se hodí k jakékoli příležitosti.

  • Rychlá příprava
  • Využití sezónních jablek
  • Možnost variabilního podávání s jogurtem
  • Skvělý dezert pro rodinné oslavy
  • Snadno dostupné ingredience

Příprava jablečného štrúdlu

Ingredience

Na přípravu jablečného štrúdlu budete potřebovat:

  • 500 g listového těsta
  • 4 velká jablka
  • 100 g cukru
  • 1 lžička skořice
  • 50 g rozinek (volitelné)
  • 1 vejce na potření
  • kousek másla na vymazání plechu
  • 150 g bílého jogurtu na podávání

Postup

  1. Nejprve si připravte jablka. Oloupejte je, zbavte jádřinců a nakrájejte na tenké plátky.
  2. V míse smíchejte jablečné plátky s cukrem, skořicí a případně rozinkami. Nechte chvíli odstát, aby se jablka trochu uvolnila a pustila šťávu.
  3. Na pracovní plochu položte listové těsto, které rozválejte do obdélníku. Pokud je těsto zmražené, nechte ho před tímto krokem chvíli povolit.
  4. Na těsto rovnoměrně rozložte jablečnou směs a zavřete do štrúdlu.
  5. Předehřejte troubu na 180 °C. Plech vymažte máslem a přeneste na něj připravený štrúdl.
  6. Povrch štrúdlu potřete rozšlehaným vejcem a pečte zhruba 30–40 minut, dokud nebude zlatavý a křupavý.
  7. Po upečení nechte štrúdl vychladnout a podávejte ho pokapaný bílým jogurtem pro extra krémovost.

Chybí vám inspirace?

Pokud byste hledali více výborných receptů na zdravé vaření, doporučuji se podívat na Šetřící kuchařku. Obsahuje spoustu praktických tipů, jak připravit chutné pokrmy s minimem námahy a nákladů.

Zajímavosti o jablkách

Věděli jste, že jablka jsou bohatá na antioxidanty? Tyto látky pomáhají neutralizovat volné radikály v těle a tím mohou podporovat celkové zdraví. Jablka také obsahují vlákninu, která je důležitá pro správnou funkci trávení.

FAQ – Nejčastější dotazy

Mohu použít jiný druh těsta než listové?

Samozřejmě, můžete zkusit jakékoliv jiné těsto, ale listové těsto dodá štrúdlu výbornou křupavost.

Jak dlouho štrúdl vydrží?

Uchován v lednici, štrúdl vydrží asi 2–3 dny, ale nejlepší je čerstvý.

Mohu štrúdl zabalit a zamrazit?

Ano, štrúdl lze zamrazit před pečením. Stačí ho zabalit do potravinářské fólie.

Jak podávat štrúdl?

Štrúdl je skvělý podávaný teplý nebo studený, ideálně s bílým jogurtem nebo vanilkovou zmrzlinou.

Jaké další ovoce mohu použít místo jablek?

Vyzkoušet můžete hrušky, třešně nebo meruňky. Skvěle dochutí štrúdl a dodají mu jinou dimenzi.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí. Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Chcete konečně systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈