Home » Vaření / recepty » Recepty » Štrůdl z listového těsta s jablky – jednoduchý recept

Štrůdl z listového těsta s jablky – jednoduchý recept

Štrůdl z listového těsta s jablky je perfektní recept pro každého, kdo hledá rychlý a chutný způsob, jak si pochutnat na tomto tradičním dezertu. V následujících řádcích vám ukážeme, jak si připravit štrůdl, který zachutná nejen vám, ale i vašim blízkým. Tento recept je jednoduchý, rychlý a výsledek rozhodně stojí za to.

  • Jaké ingredience budete potřebovat?
  • Kroky k přípravě těsta a náplně
  • Tipy pro dokonalý štrůdl
  • Jak jablka ovlivňují naše zdraví
  • Časté chyby při pečení štrůdlu

Ingredience na štrůdl z listového těsta

Pro přípravu štrůdlu budete potřebovat následující ingredience:

  • 1 balení listového těsta (čerstvé nebo mražené)
  • 4–5 jablek (ideálně kyselějších, například Granny Smith)
  • 50 g cukru
  • 1 čajová lžička skořice
  • 1 hrst vlašských ořechů (volitelně)
  • 1 vejce na potření

Příprava štrůdlu

Krok 1: Připravte náplň

Jablka oloupejte, zbavte jádřinců a nakrájejte na tenké plátky. V míse smíchejte nakrájená jablka s cukrem, skořicí a, pokud používáte, nasekanými ořechy. Nechte náplň asi 10 minut odstát, aby se jablka trochu uvolnila.

Krok 2: Připravte těsto

Pokud používáte mražené listové těsto, nechte ho předem rozmrazit. Těsto vyválejte na pomoučeném povrchu na tenký plát. Poté na něj rovnoměrně rozložte jablečnou náplň.

Krok 3: Složení štrůdlu

Těsto opatrně srolujte, aby se náplň nedostala ven. Krajní okraje těsta upevněte vidličkou, aby se štrůdl neotevřel během pečení. Přeneste ho na plech vyložený pečícím papírem.

Krok 4: Pečení

Potřete štrůdl rozšlehaným vejcem, což mu dodá krásnou zlatou barvu. Pečte v předehřáté troubě na 180 °C zhruba 30-35 minut, dokud nebude krásně zlatavý a křupavý.

Tipy pro dokonalý štrůdl

  • Vyberte si jablka, která mají správnou chuť.
  • Přidejte rozinky nebo jiná sušená ovoce pro pestřejší chuť.
  • Jestliže chcete, aby byl štrůdl více křupavý, nechte jablka dříve zkaramelizovat na pánvi s trochou másla a cukru.

Zdravotní zajímavosti o jablkách

Jabko je nejen chutné, ale také velmi zdravé. Obsahuje důležité antioxidanty a vlákninu, která podporuje trávení. Navíc jablka mohou pomoci s regulací hladiny cukru v krvi díky svému nízkému glykemickému indexu. Tak neváhejte a dopřejte si je!

Časté chyby při pečení štrůdlu

  • Pokud je těsto příliš tenké, štrůdl se může při pečení roztrhnout.
  • Nechte náplň vychladnout, než ji do těsta vložíte; horká náplň může těsto změkčit.
  • Při pečení nezapomeňte na včasné potření vejcem pro zlatavou barvu.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí. Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Chcete konečně systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈