Kdo je každé ráno ztuhlý, ať zvedne ruku a přidá se do party, která dennodenně cvičí kloubní rozcvičku. V čem vám to pomůže? Budete si lépe zavazovat boty, lépe se vám poběží na autobus, prokrvíte si mozek, tím vám to bude lépe myslet, prokrvíte oblast kloubů, tím omezíte bolestivost a hlavně, budete mít lepší náladu. Tak pojďte do toho.
Napište mi do komentářů, zda Vám tato kloubní rozcvička pomohla?
Rozvička sa mi veľmi páči, je jenoduchá a keďže som už starší aj časovo dastačujúca. Teším sa na dalše cvičenia.
Moc se mi vaše rozcvička líbí a určitě je velmi prospěšná hlavně pro lidi ve vyšším věku. Budu ji cvičit také proto, že není dlouhá. Děkuji.
Jó pomohla, je to velmi dobrá rozcvička a protažení.
Kloubní rozvička je supr.Fandím vám
Pane Anděli, vaše rozcvička je bezvadná, už ji cvičím a cítím se lépe, mám pak chuť do života
Pomohla=společně denně by bylo lépe.
Dobré. Cvičila jsem to s Vámi a líbí semi to. Budu se snažit to cvičit každé ráno. Díky.
Milý pán Ján, Vaše rozcvičky mi pomáhajú. Veľmi si to vážim.
Prajem Vám veľa energie vo Vašej práci.
Ani mne nejde spustiť….a som zvedavá na tie cviky
8863-
Jan Anděl Autor příspěvku
↓
Dobrý den, videa jsou v pořádku, zkuste prosím jiný prohlížeč.
Pane Anděli , jste anděl. Sleduji vás už několik let, jsem ze Zlína, ale bydlím v zahraničí. Moc děkuji.
Pomohla a ještě více těch prostných pro starší generaci-dškuji srdečne Václav Potůček
Moc mě mrzí, že mi video nejde pustit a shlédnout celé.
Problémy s internetem nemáme, ale tohle video mi prostě nejde 😥😥😥.
Zajímalo by mě, jestli tento problém nemá více uživatelů.
Cvičím každé ráno je mi 74let a klouby nebolí,moc zdravím
Ahoj Honzo díky za rozcvičku je super. Uvítala bych ji v šestiminutovce. Mám neuropatii takže určitě si ji budu dělat. Jarča
Děkuji Honzo. Super, zkusila jsem v práci, jen jeden cvik nedám. Chytit se za botu při stoji, to zatím nejde. Třeba časem. Díky.
Milý Jendo, díky za tuhle rozcvičku, je výborná!
Myslíte, že byste ji mohli přidat do série cvičení, která jsou na členských stránkách Šestiminutovky? Předem díky!
Dana
8062-
Jan Anděl Autor příspěvku
↓
Ano ano, zadám programátorvi 😉
Rozcvička se po první třetine přerušī cupitáním babičky a chlapce po sněhu.
po
8126-
Jan Anděl Autor příspěvku
↓
Dobrý den, těžko říci, zřejmě nějaká závada na síti. Už by mělo vše běžet jak má.
Děkuji,pane,za Jendo u svačinovou směs i za tuto rozcvičku. Ráno sice nemám pocit ztuhlosti,ale po rozcvičce se cītím vynikajíce,s radostí kráčím vstříc novému dni a odpoledne(spíš večer)cvičím další ,mnha roky zavedenou rozcvičku. Lívia
Milý pane děkuji za nenáročné cvičení i pro 67 letou diabeticku,kterou boli už všechny klouby,podobně cviky s námi cvičí naše cvicitelka na cvičení moc dekuji
Ahojki, rozcvicka super, jdu si dat jogu a pak do kuchyne. Sice nemam po ranu ztuhlo, ale toto cviceni prijemne naladi a jeste se divat na peknyho chlapa, super. Dik
Výborná a časově nenáročná sestava na ranní rozhýbání celého těla; připojuji ještě kroužení v kyčlích. Díky.