Kdo je každé ráno ztuhlý, ať zvedne ruku a přidá se do party, která dennodenně cvičí kloubní rozcvičku. V čem vám to pomůže? Budete si lépe zavazovat boty, lépe se vám poběží na autobus, prokrvíte si mozek, tím vám to bude lépe myslet, prokrvíte oblast kloubů, tím omezíte bolestivost a hlavně, budete mít lepší náladu. Tak pojďte do toho.
Napište mi do komentářů, zda Vám tato kloubní rozcvička pomohla?
Zdravím. Proč jste vymazal 6-minutovku. Kdysi jsem od Vás koupil nějaká cvičení ale jsou pro můj zdr. stav nepoužitelná. – minutovka mi plně vyhiovovala. Nešla by vrátit zpátky ?
Dobrý den, kloubní rozcvička je už zpět. Postihl nás výpadek video platformy z důvodu velkého množství přehrávání. Nicméně postupně pracujeme na opravě a nyní je kloubní rozcvička již k dispozici 👍 Omlouváme se za způsobené potíže.
Jsem hůře pohyblivý 76 -letý ale Vaše cvičení ještě zvládám a moc mi pomáhá. Děkuji.