Jan Anděl
Beta karoten, přítomný především v oranžové a zelené zelenině, je známý jako silný antioxidant. Mnoho lidí se ptá, zda má potenciál v prevenci rakoviny. V tomto článku se podíváme na roli beta karotenu v našem zdraví, jak jej zařadit do jídelníčku a na mýty, které ho obklopují. Co je beta karoten? Jak funguje v těle? […]
Mrkvová dieta je jednou z nejzajímavějších trendových diet, která se v poslední době dostala do popředí zájmu o zdravé stravování. Díky vysokému obsahu vitaminů a minerálů v mrkvi může být toto dietní schéma pro mnohé příjemným způsobem, jak podpořit své zdraví a zároveň zhubnout. V tomto článku se zaměříme na výhody a nevýhody mrkvové diety, […]
Mrkev je v naší kuchyni klenot, který si zaslouží pozornost nejen pro svou chuť, ale i pro množství zdraví prospěšných látek, které obsahuje. V tomto článku se podíváme na mrkev z pohledu uznávaného odborníka na výživu, paní mačingové, jejíž metody podporují zdravý životní styl a prevenci nemocí. Dozvíte se, jak mrkev správně zařadit do jídelníčku, […]