Fit and Slim Club
Bursitida a tendinitida jsou dvě časté zdravotní potíže, které se týkají pohybového aparátu. Rozumět jim je důležité, abychom mohli lépe rozpoznat příznaky a vybrat vhodné řešení, které nám pomůže se bolestí vypořádat. V tomto článku se podíváme na to, jak se tyto dvě podmínky liší, jaké mají příznaky a co můžeme udělat pro ulevění od … Číst dál
Bursitida je zánět burzy, malého váčku naplněného tekutinou, který pomáhá snižovat tření mezi kostmi, šlachami a svaly v kloubech. Mohla by být i vaší starostí, pokud se často potýkáte s bolestmi v kloubech, zejména v oblasti ramen, kyčlí nebo kolen. V tomto článku se podíváme na příčiny bursitidy, její příznaky, a hlavně na to, jak … Číst dál
Bursitida ramene je nepříjemný problém, který může omezit vaši pohyblivost a ztížit každodenní činnosti. V tomto článku se podíváme na cvičení, která mohou pomoci zmírnit bolest a posílit svaly kolem ramene. I když každý případ bursitidy je unikátní, existují určitá cvičení, která můžete zařadit do svého režimu. Naučíte se, jak správně cvičit a na co … Číst dál