Jan Anděl
Jablkový tažený závin je klasikou české kuchyně, kterou ocení nejen milovníci sladkých dezertů. Chutný, voňavý a přitom snadno připravitelný, je ideální volbou pro každou domácí oslavu nebo jen tak k odpolední kávě. V tomto článku se podíváme na jednoduchý recept a také pár tipů, jak si přípravu usnadnit. Jak vybrat správná jablka Postup na těsto […]
Pánevní dno je oblast, kterou většina mužů podceňuje. Přitom velmi důležité pro zdraví a celkový fyzický výkon. V tomto článku si vysvětlíme, jak cvičení pánevního dna může mužům prospět a jaké cviky zahrnout do svého tréninkového plánu. Zaměříme se na jednoduché kroky, které může provádět každý z nás a které přinesou viditelné výsledky. Co je […]
Vegetariánské kari s cizrnou je nejen chutným, ale i zdravým pokrmem, který vysokočlánkový zdraví a snižuje náklady na stravu. Cizrna, bohatá na bílkoviny a vlákninu, společně s různými druhy zeleniny a exotickými kořením přináší do vašeho jídelníčku nové chutě a živiny. Tento článek vám poskytne recept, užitečné tipy na vaření a odkazy na šetřící kuchařku, […]
Výběr správného sportovního oblečení může zásadně ovlivnit váš pohodlí a výkon při cvičení. Správné kousky zajišťují nejen podporu, ale také motivaci, ať už cvičíte doma, v přírodě nebo v posilovně. V dnešním článku si povíme, jak vybírat sportovní oblečení a na co si dávat pozor při jeho výběru. Materiál a prodyšnost Fit a pohodlí Důležitost […]
Drobenková buchta se švestkami je skvělým způsobem, jak využít sezónní ovoce a potěšit sebe i své blízké. Tento recept je jednoduchý, rychlý a výsledkem je lahodný dezert, který lahodí jak oku, tak chuti. Navíc si ukážeme i zdravější variantu, kterou oceníte, pokud sledujete svůj jídelníček. Jaké suroviny budete potřebovat Postup přípravy klasické buchty Zdravější varianta […]
Jablkové lívance jsou skvělým způsobem, jak začít den. Jejich příprava je rychlá a chuťově vynikající. V tomto článku se podíváme na jednoduchý recept, několik tipů na vylepšení a také zajímavosti o jablkách, které možná neznáte. Jednoduchý recept na jablkové lívance Zdravé ingredience, které můžete použít Zajímavosti o jablkách a jejich výhodách Časté chyby při přípravě […]