Fit and Slim Club
Chilli con carne je oblíbené jídlo, které potěší nejen milovníky pikantních chutí. Toto masové jídlo je plné chuti a navíc skvěle zasytí. Možná se ho neradi přehnaně navážíte, ale nebojte se experimentovat s různými přísadami. V následujícím receptu vás provedu snadnou přípravou, která potěší každého člena rodiny. Co je chilli con carne? Jaké ingredience budete … Číst dál
Šunkofleky jsou jedno z těch jídel, které s námi rostly od dětství. Kdo by je nemiloval? Tento jednoduchý recept vám ukáže, jak na to, abyste si mohli užít tu pravou domácí chuť. Připravte se na pořádné mlsání! Co potřebujete k přípravě šunkofleků? Jaké jsou možné kombinace a varianty? Tipy, jak je udělat ještě zdravějšími. Nejčastější … Číst dál
Bramborová kaše je klasikou české kuchyně, která potěší jak dospělé, tak děti. Je jemná, krémová a dokáže se skvěle kombinovat s mnoha pokrmy. V tomto článku se dozvíte, jak ji připravit tak, aby byla dokonalá. Sdílím s vámi osvědčený recept a také tipy, jak se vyhnout nejčastějším chybám. Jaké brambory použít? Postup přípravy bramborové kaše … Číst dál
Srnčí guláš je tradiční české jídlo, které nás přenese do doby našich babiček. Kombinace jemného masa a kořeněné omáčky vytváří vynikající pokrm, který můžete servírovat jak na nedělní oběd, tak na sváteční večeři. V tomto článku vám přinášíme ověřený recept, tipy na přípravu i rady, jak se vyhnout častým chybám při vaření. Co potřebujete na … Číst dál
Kapusta se stává stále populárnější zeleninou, a to nejen díky své výživové hodnotě, ale také díky své všestrannosti v kuchyni. Tento článek přináší inspiraci na pár receptů, jak ji chutně přidat do vašeho jídelníčku. Pokud hledáte zdravý a jednoduchý způsob, jak upravit kapustu, jste na správném místě. Začneme jednoduchým receptem na kapustový salát. Dále si … Číst dál
Oblíbená surovina mnoha kuchyní, kuskus, je nejen chutným, ale i všestranným základem pro různá jídla. Tento rychlý obilný produkt lze snadno kombinovat s mnoha ingrediencemi, čímž se stává ideální volbou pro přípravu zdravých a výživných pokrmů. V tomto článku se podíváme na různé recepty na kuskus a také na tipy, jak při vaření ušetřit čas … Číst dál
Pokud hledáte rychlý a chutný recept na zapečenou cuketu s nivou, jste na správném místě. Tento pokrm je nejen výborný, ale i zdravý, ideální jako lehká večeře nebo skončená lahůdka k obědu. Připravíme si jednoduchou směs a výsledný pokrm potěší nejen chuťové buňky, ale také vaši peněženku. Rychlá a snadná příprava Vhodné pro vegetariány Využití … Číst dál
Tuňákový salát s fazolemi je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři, která vás zasytí a dodá potřebné živiny. Tento jednoduchý recept je nejen chutný, ale také zdravý a vyžaduje minimální přípravu. Připravte si vyváženou porci bílkovin a vlákniny, díky které se budete cítit skvěle. Rychlá příprava Chutné a výživné ingredience Možnost variací podle vlastních … Číst dál
Těstovinový salát s tuňákem je vynikajícím příkladem rychlého a výživného pokrmu, který spojuje chutě s praktickými výhodami. Tento recept je ideální pro teplé letní dny, ale skvěle poslouží i jako lehká večeře nebo oběd do práce. V následujícím článku se podíváme na jednotlivé komponenty tohoto pokrmu, jeho přípravu, a také jak na něm nejenže ušetřit … Číst dál
Krůtí plátek v přírodní omáčce je nejen chutný, ale také zdravý pokrm, který se skvěle hodí pro oběd či večeři. Tato přírodní varianta omáčky obohacuje krůtí maso o vitaminy a minerály, aniž by obsahovala těžké a nezdravé ingredience. V tomto článku se zaměříme na přípravu tohoto jídla, tipy na šetření při vaření a na zdravější … Číst dál