Jan Anděl
Buchty jako od babičky jsou pro mnohé z nás symbolem dětství a domácí pohody. Krásně vonící, nadýchané a plné chutí, které se s láskou připravovaly v kuchyni našich babiček. Dnes si ukážeme, jak takové buchty upéct doma a přitom je trochu zdravěji obměnit, aby potěšily nejen naše chuťové pohárky, ale i zdraví. Co potřebujete k […]
Bolest pravého kotníku může být poměrně častým problémem, který ovlivňuje náš každodenní život. Ať už je to následkem úrazu, přetížení nebo špatného držení těla, existují cviky, které vám mohou pomoci ulevit od bolesti a zlepšit funkčnost vaší nohy. V tomto článku se podíváme na několik efektivních cviků, které můžete snadno zařadit do svého denního režimu. […]
Jóga je skvělý způsob, jak udržovat tělo i mysl v rovnováze. Základní cviky jógy jsou vstupní bránou do tohoto světa. Pomůžou vám zlepšit flexibilitu, uvolnit napětí a nalézt klid, což se v dnešní uspěchané době všem hodí. V tomto článku se podíváme na několik základních cviků, které si můžete snadno zařadit do vaší každodenní rutiny. […]
.pazitka-block{ max-width:920px; margin:0 auto 32px auto; font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,“Segoe UI“,Roboto,Arial,sans-serif; color:#17212b; line-height:1.75; } .pazitka-block *{box-sizing:border-box;word-break:break-word;} .pz-shell{ background:linear-gradient(135deg,#f7fcf8 0%,#ffffff 55%,#f3faf4 100%); border:1px solid #e6efe8; border-radius:28px; padding:44px 34px; box-shadow:0 18px 50px rgba(18,38,24,0.07); overflow:hidden; position:relative; } .pz-orb-1,.pz-orb-2{ position:absolute;border-radius:999px;pointer-events:none; } .pz-orb-1{ top:-60px;right:-60px;width:180px;height:180px; background:radial-gradient(circle,#dff3e2 0%,rgba(223,243,226,0) 70%); } .pz-orb-2{ bottom:-70px;left:-70px;width:180px;height:180px; background:radial-gradient(circle,#eef8ef 0%,rgba(238,248,239,0) 70%); } .pz-content{position:relative;z-index:2;} .pz-badge{ display:inline-flex;align-items:center;gap:10px; padding:9px 16px;border-radius:999px;background:#edf8ef; border:1px solid #dcecdf;color:#2f6b3b; font-size:12px;font-weight:800;letter-spacing:.08em; […]
Péřová buchta je oblíbeným dezertem, který potěší nejen chuťové buňky, ale také oko každého návštěvníka. Je lehká, nadýchaná a skvěle se hodí k odpolednímu čaji nebo kávě. Dnes vám přinášíme jednoduchý recept, jak si tuto dobrotu připravit doma. A navíc se podíváme i na zdravější variantu, kterou jistě oceníte. Co budete potřebovat Jak na to […]
Brnění ruky od ramene může být nepříjemným a někdy i děsivým pocitem. V mnoha případech je to však problém, který se dá řešit. V tomto článku se podíváme na možné příčiny tohoto stavu, jak jej zvládnout a také na to, jakou roli hraje správná péče o klouby. Příčiny brnění ruky Stlačení nervů – Typicky v […]