Fit and Slim Club
Antisklerotická dieta je výživový přístup určený především pro osoby s kardiovaskulárními onemocněními nebo s vyšším rizikem jejich rozvoje. Cílem této diety je zpomalení procesu aterosklerózy, snížení hladiny cholesterolu a krevního tlaku, podpora pružnosti cév a celkové zlepšení stavu srdce.
Antisklerotická dieta, jejímž hlavním cílem je snížení rizika vzniku a progrese aterosklerózy, se postupně stává klíčovým prvkem prevence srdečně-cévních onemocnění. Tato dieta je navržena tak, aby se cíleně omezil příjem nasycených tuků, trans tuků, rafinovaných cukrů a soli, a naopak podporoval příjem živin bohatých na omega-3 mastné kyseliny, vlákninu a antioxidanty. V tomto článku se … Číst dál