Fit and Slim Club
Krční obratle hrají klíčovou roli v našem pohybovém aparátu. Dnes se zaměříme na druhý krční obratel, nazývaný také axis nebo C2. Tento článek vám vysvětlí jeho funkce, význam a případné problémy s ním spojené. Dále se podíváme na to, jak správným způsobem podpořit zdraví nejen tohoto obratle, ale i celého pohybového aparátu. Co je druhý … Číst dál
Krční obratle jsou klíčovou součástí našeho pohybového aparátu. Odpovídají za podporu hlavy a umožňují nám různé pohyby. Trápí vás bolesti krku, ztuhlost nebo třeba migrény? Pak vězte, že se vyplatí o tyto dva obratle v oblasti krku správně pečovat. V tomto článku se podíváme na to, jakým způsobem můžete podpořit zdraví krčních obratlů a jaké … Číst dál
Krční obratle hrají klíčovou roli v našem těle. Jsou zodpovědné za podporu hlavy, ochranu míchy a zajištění pohyblivosti krku. Moderní životní styl však často přináší problémy s krční páteří, jako jsou bolesti a napětí. V tomto článku se podíváme na to, jak se o krční obratle správně starat, co pomáhá a na co si dát … Číst dál