V posledních letech získává přerušovaný půst na popularitě jako jeden z nejúčinnějších a současně nejpřístupnějších způsobů, jak zlepšit celkové zdraví, podpořit hubnutí a posílit metabolické procesy. Tento starodávný, avšak v současnosti znovuobjevený přístup k stravování, není jen dalším dietním trendem, ale způsobem života, který má hluboké kořeny v lidské historii a medicíně. Přerušovaný půst se […]
