Jan Anděl
Jablka jsou oblíbeným ovocem, které nás provází už od dětství. Jejich sladká chuť a zároveň osvěžující vlastnosti je předurčují k tomu, aby se staly součástí našeho zdravého jídelníčku. V tomto článku se podíváme na to, kolik kalorií jablko vlastně má, jeho nutriční hodnotu a některé zajímavosti, které vás možná překvapí. Nutriční hodnoty jablka Různé odrůdy […]
Knedlíky jsou neodmyslitelnou součástí české kuchyně a v mnoha domácnostech představují skutečný symbol domácího vaření. Ale co když vám záleží na zdravějších alternativách, které si uchovají tradiční chuť a zároveň snižují kalorie? V tomto článku vám představíme několik variant knedlíků, díky nimž si užijete svobodu ve vaření a každý pokrm zpestříte bez pocitu viny. Navíc […]
Jablka jsou nejen chutná, ale také velmi výživná. V akci na Kupi je můžete získat za skvělou cenu, což je ideální příležitost k tomu, abyste je zařadili do své každodenní stravy. V tomto článku se podíváme na to, jak jablka lze využít v kuchyni, jejich zdravotní přínosy a nabídneme vám několik zábavných a chutných receptů. […]
Granátové jablko je skvělým zdrojem vitamínů a antioxidantů. Jeho chuť je jedinečná a může obohatit nejen ovocné saláty, ale i další pokrmy. Otázka, jak často by ho měli lidé zařazovat do své stravy, však může být složitější, než se na první pohled zdá. Přečtěte si, proč byste granátové jablko měli jíst pravidelně a kolik to […]
Osamělé palačinky jsou skvělým způsobem, jak si udělat radost a zároveň ušetřit. Když vás chytí chuť na něco sladkého, ale nemáte po ruce kamarády na sdílený oběd, zkuste to s palačinkami! Navíc, když je obohatíte o čerstvé ovoce a jogurt, máte výbornou kombinaci, která navodí atmosféru pohodového koncertu přímo ve vaší kuchyni. Kreativita s různými […]
V dnešní hektické době se často potýkáme s nedostatkem času na přípravu zdravých a výživných jídel. Rychlá a jednoduchá jídla však mohou být nejenčasově úsporná, ale také zdravá a chutná. V tomto článku se podíváme na tipy, jak jednoduché recepty uvést do praxe, a jak můžete pomocí Šetřící kuchařky ušetřit peníze a zhubnout. Hlavní přehled […]
Bramborové knedlíky jsou oblíbenou součástí české kuchyně a často zůstávají jako zbytek po větší rodinné večeři. Věděli jste, že je lze snadno zmrazit? V tomto článku se dozvíte, jak na to, jak je správně uchovat a také se podíváme na zdravější varianty a recepty. Jak správně zmrazit bramborové knedlíky Tipy na skladování Zdravé varianty knedlíků […]
Bramborové knedlíky jsou jedním z nejtypičtějších českých pokrmů. Jejich příprava je fascinující a můžete je podávat na mnoho způsobů. Ať už je máte rádi jako přílohu k masu nebo s houbami, knedlíky jsou prostě výborné. V tomto článku se podíváme na tradiční recept, ale také na zdravé varianty, které oceníte, pokud chcete omezit kalorie nebo […]
Rychlá lehká večeře je důležitou součástí zdravého životního stylu, zejména pro ty, kdo vedou hektický život a nemají vždy čas na rozsáhlé vaření. V tomto článku se zaměříme na jednoduché recepty a tipy, jak si připravit chutnou a výživnou večeři, která nezatíží vaši peněženku. Představíme také Šetřící kuchařku, která vám pomůže nejen ušetřit peníze, ale […]
Ukrajinské vánoční jídlo představuje bohatý a rozmanitý mix tradic, které se vyvinuly během staletí. Každá rodina může mít své vlastní recepty, ale některé jídla se objevují jako pravidelná součást tradiční vánoční tabule. Tento článek se zaměří na typická jídla, jejich symboliku a také na praktické rady, jak je připravit. Nezapomeňte, že existují i možnosti, jak […]