Fit and Slim Club
Omáčky na těstoviny představují významnou součást nejen italské kuchyně, ale i celosvětového gastronomického umění. Správně zvolená omáčka dokáže povýšit jednoduché těstoviny na plnohodnotné a chutné jídlo. Tento článek se zaměřuje na různé typy omáček, jejich přípravu a tipy pro zdravé varianty, které můžete snadno zařadit do svého jídelníčku. Představíme také možné úpravy receptů, které zohledňují … Číst dál
Salát coleslaw je jedním z nejoblíbenějších zeleninových salátů, který je snadno připravitelný a má široké uplatnění v gastronomii. Díky svým základním ingrediencím je velice variabilní a může být součástí jakýchkoliv pokrmů, od grilovaných mas až po vegetariánské speciality. V tomto článku se podíváme na recept na coleslaw inspirovaný renomovaným českým kuchařem Zdeňkem Pohlreichem, jehož přístup … Číst dál
Příprava rýžové kaše: Jídlo, které zasytí a potěší Rýžová kaše je nutričně bohaté a zároveň jednoduché jídlo, vhodné pro všechny, kteří hledají zdravé a rychlé alternativy. Obsahuje cenné živiny, je snadno stravitelná a lze ji připravit v různých variantách. V tomto článku se podíváme na praktický recept na rýžovou kaši, ale také na výhody rýže … Číst dál
Twister jídlo, oblíbená a praktická forma stravování, se stává stále více populární nejen mezi sportovci, ale i mezi těmi, kteří hledají rychlé a zdravé možnosti pro své jídelníčky. Tento článek se zaměří na to, co twister jídlo vlastně je, jaké má výhody, jak si jej připravit a na co si dát pozor při jeho konzumaci. … Číst dál
Soljanka je populární ruská polévka, která se vyznačuje svojí výraznou chutí a variabilitou surovin. Tato výživná polévka, bohatá na bílkoviny a vitamíny, se hodí jako skvělý pokrm pro celou rodinu. V tomto článku vám přinášíme nejen klasický recept na soljanku, ale také tipy, jak si ji upravit podle svých preferencí. Navíc se dozvíte, jak zdravě … Číst dál
Špecle: Tradiční pokrm s moderním nádechem Špecle, oblíbené těstoviny pocházející z německého a rakouského pohoří, si našly cestu do kuchyní po celém světě. Jsou lehce připravitelné a navíc velmi variabilní, což je činí ideálním základem pro různé pokrmy. V tomto článku se podíváme na několik způsobů, jak si špecle vyrobit doma, co k nim podávat … Číst dál
Výpečky, tradiční pokrm české kuchyně, si získávají oblibu nejen pro svou chuť, ale také pro variabilitu přípravy a možnost přizpůsobení ingrediencí. Tento článek se zaměří na přípravu výpečků, jejich varianty i tipy, jak při vaření ušetřit. Zároveň doporučujeme šetřící kuchařku, která vám pomůže jak zhubnout, tak ušetřit spoustu peněz. Úvod do historie výpečků Ingredience a … Číst dál
Karbanátky jsou jedním z nejoblíbenějších pokrmů, které můžeme jíst nejen u nás, ale i v mnoha dalších zemích. Jejich příprava je jednoduchá a výhodná, protože nabízí mnoho variant a možností, jak je připravit. V tomto článku se podíváme na recept na klasické karbanátky, jak je efektivně připravit s ohledem na úspory a také poskytneme několik … Číst dál
Pohanka je výjimečná pseudobilina, která je bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu. Její přínosy pro zdraví a variabilita v kuchyni ji činí atraktivní volbou pro každého, kdo chce obohatit svůj jídelníček. V tomto článku se podíváme na různé recepty z pohanky, tipy pro vaření a úsporu peněz, a také na mýty, které ji obklopují. Na … Číst dál
Těstovinový salát s tuňákem představuje skvělou volbu pro chutný, výživný a rychlý pokrm, který si můžete připravit jak na oběd, tak večeři. Tento typ salátu je nejen praktický, ale také velmi variabilní – můžete do něj zakomponovat různé suroviny podle chuti a sezónnosti. V tomto článku se podíváme na top recepty na těstovinový salát s … Číst dál