Fit and Slim Club
Tvarůžkový tatarák je jedinečným pokrmem, který kombinuje výjimečnou chuť olomouckých tvarůžků s čerstvými ingrediencemi. Tento recept je nejen chutný, ale také snadný na přípravu. V našem článku se podíváme, jak vyrobit tvarůžkový tatarák doma a na co si dát pozor. Co všechno budete potřebovat Krok za krokem jak na to Tipy na servírování Nejčastější chyby … Číst dál
Cuketa se stává stále oblíbenějším zeleninovým pokrmem. Je nejen chutná, ale také univerzální a zdravá. V tomto článku najdete několik výborných receptů, které z cukety udělají hvězdu vašeho stolu. Od polévek po dezerty – cuketa vás překvapí svojí variabilitou a jemnou chutí. Rychlá cuketová polévka Cuketové placky Grilovaná cuketa s bylinkami Cuketový koláč Cuketová pomazánka … Číst dál
Tofu je skvělou ingrediencí pro všechny, kdo chtějí vyzkoušet zdravější alternativy k masu. Je bohaté na bílkoviny a navíc má neutrální chuť, což mu umožňuje snadno přijmout chutě ostatních ingrediencí. V tomto článku vám představíme několik snadných a chutných receptů z tofu, které obohatí váš jídelníček a potěší vaše blízké. Rychlý tofu stir-fry Tofu na … Číst dál
Což takhle připravit si domů voňavou čočkovou polévku? Je to výživné jídlo, které zahřeje a dodá energii. V tomto článku najdete osvědčený recept, tipy na správnou přípravu a také se dozvíte, jak se vyhnout nejčastějším chybám při vaření. Ať už ji plánujete na oběd nebo večeři, určitě potěší každého. Jednoduchý recept na čočkovou polévku Tipy … Číst dál
Polévka z červené čočky je nejen vysoce chutná, ale také zdravá a rychlá na přípravu. Tato polévka je skvělou volbou pro vegetariány, vegany i všechny, kteří chtějí do svého jídelníčku zařadit více rostlinných bílkovin. V tomto článku vám přinášíme několik receptů, tipy na přípravu a také rady, jak se vyhnout běžným chybám při vaření. Co … Číst dál
Lečo je jedno z těch jídel, které potěší každého, kdo má rád jednoduchou a chutnou českou kuchyni. Tento recept je snadný na přípravu a můžete do něj přidat rozmanitou zeleninu podle vaší chuti. V tomto článku se podíváme na klasický lečo recept, tipy na variace a časté chyby, kterých se můžete vyvarovat. Co je lečo … Číst dál
Růžičková kapusta, často opomíjená zelenina, si zaslouží více pozornosti. Je nejen chutná, ale také zdravá a plná vitamínů. V tomto článku se dozvíte, jak ji snadno připravit, aby byla chutná a lákavá na talíři. Představíme vám jednoduchý recept, tipy na přípravu a odpovíme na nejčastější dotazy ohledně této zdravé zeleniny. Základní informace o růžičkové kapustě … Číst dál
Špagetová dýně je úžasnou alternativou ke klasickým těstovinám, plná vlákniny a vitaminů. V tomto článku se dozvíte, jak ji jednoduše připravit, s čím ji můžete kombinovat a jak si ušetřit čas v kuchyni. Špagetová dýně se hodí jak na hlavní jídlo, tak jako příloha, a můžete ji použít i v diabetických nebo nízkokalorických receptech. Co … Číst dál
Cuketa je vděčná zelenina, která se dá připravit na mnoho různých způsobů. V tomto článku vám nabízíme několik top receptů z cukety, které jsou nejen chutné, ale i zdravé. Ať už ji chcete použít jako hlavní ingredienci nebo jako doplněk, cuketa v kuchyni vyniká svoji univerzálností a nutričními hodnotami. Vynikající cuketové placičky Cuketové těstoviny s … Číst dál
Mrkvová pomazánka je skvělým způsobem, jak zařadit do svého jídelníčku více zeleniny a přitom si pochutnat. Tento lahodný recept je nejen snadný na přípravu, ale také velmi zdravý a výživný. Pomazánka je vhodná jako svačina, ale můžete ji použít i jako přílohu k různým jídlům. V tomto článku vás provedeme krok za krokem přípravou a … Číst dál