Fit and Slim Club
Chia semínka se stala oblíbenou superpotravinou díky svým zdravotním benefitům, ale také díky široké škále použití v kuchyni. V tomto článku se podíváme na několik snadných a chutných receptů, které vám umožní zařadit chia semínka do vašeho jídelníčku. Od snídaní po dezerty, to vše můžete udělat jednoduše a rychle. Co jsou chia semínka? Možnosti použití … Číst dál
Polévky jsou skvělým způsobem, jak do stravy zařadit více zeleniny a bílkovin, a přitom si pochutnat. Bez ohledu na roční období nebo příležitost, najdete pro ně vždy správnou příležitost. V tomto článku vám přinášíme několik lahodných receptů na polévky, které jsou jednoduché na přípravu a potěší každého. Připravte se na zimu s horkou polévkou, nebo … Číst dál
Celer je jednoznačně podceňovaná zelenina, která s sebou nese spoustu výhod. Je skvělým zdrojem vlákniny, vitaminů a minerálů, a navíc je nízkokalorický. V tomto článku se s vámi podělíme o několik jednoduchých a chutných receptů, které vám pomohou zařadit celer do vašeho jídelníčku. Od polévek přes saláty až po lehké snacky – celer může být … Číst dál
Čočková polévka je klasikou české kuchyně a díky svým nutričním hodnotám i skvělou volbou pro zdravé stravování. V tomto článku vám přinášíme několik variant receptů, které si zamilujete. Ať hledáte něco rychlého na oběd, nebo chcete zahřát po dlouhém dni, určitě si vyberete ten pravý recept pro vás. Proč vařit čočkovou polévku? Čočka je bohatá … Číst dál
Červená řepa je pro svou jedinečnou chuť a nutriční hodnoty skvělou ingrediencí do mnoha pokrmů, zejména salátů. Pokud hledáte inspiraci na chutný salát z červené řepy, jste na správném místě. Tento recept je jednoduchý, rychlý a zdravý, ideální jako příloha či lehký oběd. Připravte se na delikátní kombinaci chuti a barev, která oživí váš stůl! … Číst dál
Hrstková polévka je skvělým jídlem, které potěší malé i velké. Je nejen chutná, ale i výživná a snadno připravitelná. V tomto článku vám přinášíme osvědčený recept a tipy, jak si tuto delikátní polévku ještě vylepšit. A nezapomeňte, že vaření může být i úsporné a zdravé! Rychlá příprava a jednoduché ingredience Vhodná pro vegetariány i milovníky … Číst dál
Květáková polévka je jedním z těch pokrmů, které zahřejí na duši a jsou skvělé především v chladnějším počasí. Je snadná na přípravu, výživná a její jemná chuť si získá každého. V tomto článku se podíváme na tradiční recept, který si můžete snadno upravit podle vlastních chutí. Připravte si ingredience, vezměte hrnec a pojďme na to! … Číst dál
Česnečka je jednou z těch polévek, které dokáží potěšit srdce i žaludek. V současné době, kdy hledáme nejen chuť, ale i zdraví, se česnek ukazuje jako skvělý pomocník. V tomto článku vám přinášíme několik receptů, které si určitě zamilujete. Ať už hledáte recepty na rychlou večeři, nebo klasické varianty, určitě máte z čeho vybírat. Klasická … Číst dál
Gnocchi, drobné italské knedlíčky, si získaly srdce mnoha gurmánů. Jsou univerzální, chutné a snadno se připravují. V dnešním článku se podíváme na několik inspirativních receptů, které si zamilujete. Ať už hledáte přílohu, nebo hlavní chod, naše recepty vás nenechají na holičkách. Klasické bramborové gnocchi Špenátové gnocchi Růžičková kapusta s gnocchi Gnocchi se sýrovou omáčkou Veganské … Číst dál
Guacamole je vynikající a snadno připravitelný dip, který si získal srdce mnoha gurmánů. Tento recept na guacamole z avokáda je ideální jako příloha k tortillám, jako svačina nebo dokonce na toast. Navíc je plný zdravých tuků a chutí, které potěší každého. Připravte si ho za méně než 10 minut a užijte si jeho lahodnost! Co … Číst dál