Fit and Slim Club
Vařené zelí je klasické jídlo, které známe z české kuchyně. Je to nejen chutné, ale také zdravé, plné vitamínů a vlákniny. V tomto článku se podělím o snadný recept, který si můžete snadno přizpůsobit dle vlastní chuti. A nejen to! Přidám vám také variantu pro zdravější přípravu, abyste si na zelí pochutnali bez výčitek. Co … Číst dál
Mražený špenát je oblíbenou součástí mnoha domácností. Jeho dostupnost, snadná příprava a výživová hodnota jsou klíčovými faktory, které jej činí atraktivní volbou pro zdravou stravu. Tento článek vám přinese přehled o tom, jak správně mražený špenát používat, jaké má výhody, i na co si dát pozor. Přečtěte si také rady ohledně přípravy a případných mýtů … Číst dál
Fazolový gulaš je skvělým pokrmem, který potěší celou rodinu. Je plný chutí, zdravý a navíc může být velmi úsporný. V tomto článku se dozvíte, jak si připravit lahodný fazolový gulaš, co potřebujete k jeho vyhotovení a jaké chyby se vyvarovat. A pokud hledáte další inspiraci na úsporné a chutné vaření, doporučuji Šetřící kuchařku, kde najdete … Číst dál
Rizoto se zeleninou je skvělým způsobem, jak vychutnat zdravé a výživné jídlo. Je to pokrm, který si můžete přizpůsobit podle své chuti a aktuální nabídky zeleniny. Kromě toho, že je snadné na přípravu, můžete si s ním užít také příjemný moment s rodinou nebo přáteli. Pojďme se podívat na to, jak si takové rizoto jednoduše … Číst dál
Cuketové placičky se sýrem jsou skvělou volbou pro chutný a rychlý oběd nebo večeři. Tento jednoduchý recept vás překvapí svou jednoduchostí a lahodnou chutí. Cuketové placičky jsou navíc ideálním způsobem, jak využít sezónní cuketu, která je plná vitamínů a živin. Připravte si je doma snadno a rychle, a nezapomeňte na dip z jogurtu, který celé … Číst dál