Home » calorie

calorie

Dieta se 3000 kcal: Jak správně přibrat na váze

autor:
Pastelková ilustrace znázorňující téma: Diety

V ostatních letech se dieta s příjmem 3000 kcal stává stále populárnější volbou pro různé cílové skupiny, zejména pro aktivní jedince, sportovce a ty, kteří se snaží přibrat na váze. Tento článek podrobně zmapuje, jak správně aplikovat dietu s vyšším kalorickým příjmem, jaké její aspekty zohlednit a co je třeba mít na paměti, aby bylo … Číst dál

Synefrin: Účinná podpora hubnutí a metabolismu

autor:
Pastelková ilustrace znázorňující téma: Doplňky stravy

Synefrin a hubnutí: Jak mohou přírodní látky podpořit vaši snahu? Synefrin je přírodní alkaloid, který se nachází v některých druzích citrusových plodů. V posledních letech se stal oblíbeným doplňkem stravy pro ty, kteří se snaží zhubnout nebo podpořit svůj výkon při cvičení. Tento článek se zaměřuje na jeho účinky, správné užívání a jakým způsobem může … Číst dál