Jan Anděl
Bolest hrudníku může mít mnoho příčin. Pokud je spojena s páteří, může to být výsledek napětí či problémů v oblasti hrudní páteře. V tomto článku se podíváme na možné příčiny tohoto typu bolesti, jak ji rozpoznat a co můžete udělat pro uvolnění bolestivých stavů. Také představíme jednu z možností, jak podpořit zdraví vašich kloubů a […]
Páteř je základním stavebním kamenem našeho pohybového aparátu. Zajišťuje nám nejen stabilitu, ale také chrání nervy, které ovlivňují funkci celého těla. V tomto článku se podíváme na to, jak si udržet zdraví páteře a nervového systému, jaké cvičení jsou vhodné a co lze udělat pro prevenci bolestí. Jak funguje páteř a nervy Příčiny bolestí zad […]
Blokace hrudní páteře může způsobovat řadu nepříjemností, od bolestí zad po potíže s dýcháním. Existuje však celá řada cviků, které vám mohou pomoci uvolnit napětí a zlepšit pohyblivost. V tomto článku se podíváme na několik efektivních cvičení a také zmíníme, jaké látky mohou podpořit zdraví vašeho pohybového aparátu. Cvičení na roztažení hrudníku Mobilizace hrudní páteře […]
Lordóza a skolióza jsou dva pojmy, které se často objevují v souvislosti s problémy páteře. Každý z nás by měl mít jasno v tom, co tyto termíny znamenají, jaké mohou mít důsledky a jak se s nimi zacházet. V tomto článku se dozvíte o příčinách, symptomatice a možnostech léčby. Také se podíváme na praktické tipy […]
Foraminostenóza: co znamená zúžení otvoru pro nerv, kdy se zvažuje operace a které příznaky vyžadují rychlé vyšetření.
Bolest v krku, která se zdá být způsobena problémy s páteří, může být složitější, než se na první pohled zdá. Často se zaměňuje s nachlazením nebo infekcí, ale v některých případech může jít o symptom, který vyžaduje pozornost. V tomto článku se podíváme na možné příčiny, efektivní řešení a praktické tipy, jak se s tímto […]
Operace bederní páteře je důležitým krokem pro mnohé, kteří trpí výraznou bolestí a omezením pohybu. Pokud váháte, zda podstoupit tuto proceduru, nebo se před ní chcete dobře informovat, jste na správném místě. V tomto článku si přiblížíme, co operace obnáší, jaké jsou její hlavní výhody a na co se dostatečně připravit. Co obnáší operace bederní […]
Rentgen páteře je jedním z nejčastěji používaných vyšetření při bolestech zad. Ale co přesně ukáže? Jaké informace odhalí lékařům a co naopak zůstane „skryto mezi obratli“? V tomto článku se podíváme na to, co rentgen páteře umí, kdy se využívá, a jak se na něj připravit. Na závěr vám poradíme, co udělat pro to, aby se na rentgenu neobjevily zbytečné problémy – a to přírodní cestou.
Skolióza je zakřivení páteře, které může způsobovat bolest a omezení pohybu. Cviky, které jsou zaměřené na její nápravu, mohou výrazně pomoci. V tomto článku se podíváme na několik efektivních cviků, které můžete provádět doma, a přidáme také obrázky, abyste si mohli správnou techniku lépe představit. Co je skolióza a jak ji rozpoznat Důležitost pravidelného cvičení […]
Artróza páteře je poměrně častý problém, se kterým se setkává stále více lidí. Tato degenerativní choroba ovlivňuje klouby a může způsobit bolest, ztuhlost a omezení pohybu. V následujícím článku se podíváme na to, co artróza páteře vlastně je, jaké jsou její příznaky a příčiny, a také vám dáme praktické rady, jak si ulevit od bolestí. […]