Jan Anděl
Osteoporóza, neboli řídnutí kostí, je vážnou a často podceňovanou nemocí. V Pardubicích máte na dosah možnosti, jak s ní bojovat efektivně a přehledně. Jaké vyšetření vás čeká, jaké metody se používají a co pro zdraví vašich kostí můžete udělat vy sami? V tomto článku najdete užitečné informace, které vám pomohou zorientovat se v péči o […]
Artróza a artritida jsou dva termíny, které se často mylně zaměňují. Přestože obě nemoci postihují klouby a mohou způsobovat bolesti, mají zcela odlišné příčiny a projevy. V tomto článku si přiblížíme, jaké jsou hlavní rozdíly mezi těmito dvěma stavy a co byste měli vědět, pokud se potýkáte s kloubními obtížemi. Definice artrózy a artritidy Osobní […]
Bolest nártu při chůzi může být nepříjemnou komplikací, která ovlivňuje každý krok. Příčiny této bolesti mohou být různé, od únavy svalů přes zánět či nesprávnou obuv. Tento článek shrnuje běžné příčiny bolesti nártu a také naznačuje, jak ji můžete zmírnit nebo předejít. Únava svalů Špatná obuv Zánětlivá onemocnění Přetížení Deformace nohy Příčiny bolesti nártu Únava […]
Artróza kyčle je časté onemocnění, které může výrazně ovlivnit kvalitu života. Správným cvičením se dají zmírnit bolestivé příznaky a zlepšit pohyblivost. V následujících odstavcích si přiblížíme, jaké typy cvičení jsou nejvhodnější, co při nich dodržovat a jak se vyhnout častým omylům. Proč cvičit při artróze kyčle? Typy cvičení vhodné pro artrózu Doporučené cviky na posílení […]
Artróza kolene může být velmi nepříjemným onemocněním, které omezí naši aktivitu a zhorší kvalitu života. Naštěstí existuje řada cviků, které mohou pomoci zmírnit bolest, zlepšit pohyblivost a posílit svaly kolem kolena. V tomto článku se podíváme na několik důležitých cviků, které byste měli vyzkoušet, a také na tipy a triky, jak cvičit bezpečně a efektivně. […]
V poslední době se stále více lidí potýká s problémy s klouby. Ať už jde o bolest, ztuhlost nebo častou únavu, je důležité najít způsoby, jak podpořit jejich zdraví a regeneraci. Doplňky na klouby mohou poskytnout potřebnou výživu pro náš pohybový aparát a přispět k celkovému lepšímu pocitu při pohybu. Co všechno byste měli o […]
Artróza, a zejména její 2. stupeň, může výrazně ovlivnit kvalitu vašeho života. Příznaky jako bolest, ztuhlost a omezená pohyblivost kloubů mohou být frustrující. V tomto článku se podíváme na to, jak artrózu 2 stupně zvládat, jaké možnosti léčby jsou k dispozici, a jak můžete podpořit své klouby pro zdravější a aktivnější život. Co to artróza […]
Bolest zápěstí pod palcem dává o sobě vědět mnohým z nás. Může být důsledkem přetížení, nesprávného držení těla nebo dokonce zdravotních problémů. Tento článek vám pomůže pochopit příčiny bolesti a nabízí praktické tipy na její zmírnění, a to včetně podpory zdraví kloubů. Co způsobuje bolest zápěstí? Příznaky a kdy vyhledat odborníka Jak lze bolesti předcházet […]
Artroza v kolenou je častým problémem, který může postihnout lidi různých věkových skupin. Tento degenerativní stav kloubů se může projevovat bolestí, ztuhlostí a omezením pohybu. V tomto článku se podíváme na příznaky, prevenci a možné způsoby, jak kloubům pomoci, abyste si užívali aktivního života co nejdéle. Co je artroza a jak vzniká? Příznaky artrozy v […]
Pokud jste podstoupili operaci kyčle, další kroky v procesu uzdravování jsou velmi důležité. Jedním z nejlepších způsobů, jak podpořit regeneraci, jsou lázně. V tomto článku si představíme, jaké lázně jsou nejvhodnější po operaci kyčle a na co se zaměřit, abyste se cítili co nejlépe. Jaké lázně vybírat? Proč jsou lázně důležité po operaci? Zaměření na […]