Fit and Slim Club
🦴 Proč klouby bolí a co jim chybí? Klouby jsou jako panty u dveří – když je promažete, fungují hladce. Když ne, začnou vrzat, zadrhávat a ničit se. Co je tím „mazivem“? Především: 🌿 EL-ELÁSTICO – co ho dělá výjimečným? EL-ELÁSTICO je komplexní kloubní výživa, která spojuje vědecky ověřené látky s přírodními extrakty. Jeho složení … Číst dál
Objevte sílu biohackingu a naučte se, jak optimalizovat své zdraví, kondici a mentální výkon pomocí jednoduchých, ale účinných technik. Od úpravy stravy a spánku až po využití moderních technologií – tento článek vás provede klíčovými kroky, jak začít s biohackingem. Inspirujte se příběhy úspěšných biohackerů a zjistěte, jak můžete převzít kontrolu nad svým tělem a myslí. Přečtěte si více a začněte svou cestu k lepšímu zdraví!
Klíčem k udržení zdravých kloubů a svalů je kombinace správného cvičení a vhodné výživy. Doplňky stravy mohou hrát významnou roli ve vašem režimu péče o klouby a svaly, zvláště pokud vaše strava nemusí být vždy kompletní. Zde jsou některé tipy, jak vybrat ty správné doplňky: 1. Identifikace vašich potřeb Uvědomte si, proč potřebujete doplňky stravy. … Číst dál
Mohou vám doplňky stravy uškodit? Nebo vás naopak dostanou ze šlamastyky? Po světě koluje tolik různých výživových směrů a programů, vzhledem k tomu, že internet je tak robustní a neustále se rozvíjející, je těžké vědět, kdo říká pravdu o tom, co bychom měli dělat (nebo nedělat). Mnohokrát slyšíme zdravotní specialisty nebo lékaře říkat, že bychom … Číst dál