Fit and Slim Club
Čočková polévka je jedním z nejvíce oblíbených a zároveň výživných pokrmů, které můžete připravit. Je skvělá nejen jako hlavní chod, ale i jako lehká večeře. V tomto článku se s vámi podělím o recept, který je jednoduchý, rychlý a chutný. Navíc jsem přidal tipy, jak ji obměnit a co k ní servírovat. Pojďme se do … Číst dál
Tousty jsou skvělou volbou pro rychlé a chutné jídlo, které si můžete připravit v mnoha různých variantách. Ať už hledáte tip na snídani, oběd či svačinu, máme pro vás inspiraci, jak si připravit toasty, které si zamilujete. Přečtěte si naše oblíbené recepty na toasty, které jsou nejen chutné, ale i zdravé. Klasické tousty s šunkou … Číst dál
Špenát je výživná a zdravá zelenina, která by neměla chybět v žádném jídelníčku. Jeho příprava je jednoduchá a rychlá, což z něj činí ideální surovinu pro lahodná jídla. V tomto článku vám přinášíme osvědčený recept na špenát, který ocení celá rodina. Ať už hledáte inspiraci na přílohu nebo hlavní chod, našli jste to pravé místo. … Číst dál
Kedlubny jsou výbornou ingrediencí, která se dá využít v řadě receptů. Tato zelenina je nejen chutná, ale i zdravá, s nízkým obsahem kalorií a bohatá na vlákninu. V tomto článku vám přinášíme několik inspirativních receptů, které můžete snadno připravit doma a obohatit tak svůj jídelníček o nové chutě. Co je kedluben a jak ho správně … Číst dál
Pomazánka z červené řepy je ideální volbou, když hledáte něco zdravého a chutného. Je to výborný způsob, jak zařadit tento výživný kořen do jídelníčku. Ať už ji podáváte na čerstvém chlebu, jako dip nebo v salátu, její chuť osloví každého milovníka zdravého stravování. V tomto článku se podělím o jednoduchý recept, který zvládne každý, a … Číst dál
Kokosové kuličky jsou jednoduchým, chutným a rychlým dezertem, který potěší každého. Tento recept nevyžaduje mnoho surovin a zvládne ho i začátečník. Připravte si je s námi a ukažte své rodině a přátelům, co všechno dokážete. V tomto článku se dozvíte, jak na to a jaké tipy vám usnadní přípravu! Rychlost přípravy a jednoduchost Ingredience, které … Číst dál
Bramboráky jsou jedním z nejoblíbenějších pokrmů v české kuchyni. Ať už je máte rádi s kysaným zelím, nebo jako přílohu k masu, jejich variabilita vám umožňuje vytvořit si vlastní oblíbenou verzi. V tomto článku se podíváme na několik receptů, které se liší nejen přísadami, ale i chutí. Tradiční bramboráky s cesnakem a majoránkou Vegan verze … Číst dál
Bílá ředkev je často opomíjenou, ale velmi chutnou a zdravou zeleninou, kterou můžeme využít v mnoha recepturách. Obsahuje cenné živiny, které svědčí našemu zdraví, a navíc je velmi univerzální v kuchyni. V tomto článku se podíváme na několik snadných a lahodných receptů, které z bílé ředkve udělají hvězdu vašeho jídelníčku. Jednoduché saláty s bílou ředkví … Číst dál
Falafel je výborný a výživný pokrm, který si oblíbíte nejen díky jeho chuti, ale také snadné přípravě. Tento recept vám ukáže, jak si doma připravit chutné falafel kuličky z cizrny, které můžete podávat v pita chlebu, se salátem nebo prostě jako zdravou svačinku. Skvělá varianta pro vegetariány i vegany a ideální řešení pro rychlý oběd … Číst dál
Aglio Olio je oblíbený pokrm z italské kuchyně, který potěší nejen milovníky pasty, ale i všechny, kdo hledají jednoduchý a chutný recept. Tento pokrm se skládá pouze z několika základních ingrediencí – česneku, olivového oleje, chilli a samozřejmě těstovin. V tomto článku se podíváme na to, jak si tento lahodný pokrm snadno připravit doma. Co … Číst dál