Jan AndělBolest – příčiny, řešení a úleva. Přečtěte si ověřené rady odborníků, jak se zbavit bolesti kloubů, zad či svalů a znovu získat lehkost v pohybu.
Artróza kyčlí 3. stupně představuje vážný problém, který značně ovlivňuje kvalitu života trpícího. Tento stav se vyznačuje pokročilými změnami v kloubní chrupavce, což může vést k bolesti, ztuhlosti a omezené pohyblivosti. V tomto článku si přiblížíme, co znamená artróza 3. stupně, jak ji zvládat a jakými metodami si můžete pomoci k lepšímu fungování. Co je […]
Bodavá bolest v zápěstí je nepříjemná a často náhlá – může vás překvapit při psaní, otočení klíčem, nebo i při banálním pohybu jako je uchopení hrnku. Na rozdíl od tupé bolesti značí akutní podráždění nebo útlak konkrétní struktury – šlachy, nervu či kloubu.
Bederní pás hřejivý je ideálním pomocníkem pro ty, kteří často trpí bolestmi v oblasti zad nebo pánve. Jeho použití může pomoci zlepšit prokrvení, uvolnit napětí a dodat potřebné teplo. V tomto článku se podíváme na to, jak hřejivý bederní pás funguje, jaké má výhody a proč by měl být součástí vaší péče o zdraví. Jak […]
Bursitida je zánět burzy – malé, tekutinou vyplněné váčky, které fungují jako tlumiče mezi kostmi a měkkými tkáněmi v našem těle. I když se často objevuje v ramenou nebo kyčlích, bursitida v koleni může být velmi bolestivým problémem, který ovlivňuje naši pohyblivost. Tento článek vám pomůže pochopit, co bursitida je, jak ji rozpoznat a jak […]
Spoušťové body jsou na první pohled malými, ale mohou mít velký vliv na naše celkové zdraví a pohodu. Tyto citlivé oblasti se mohou stát příčinou bolesti, napětí a dokonce i zhoršení pohyblivosti. V tomto článku se podíváme na to, co spoušťové body jsou, jak je identifikovat a jak s nimi efektivně pracovat, abyste se cítili […]
Bolest hrudní páteře může být velmi nepříjemná a omezující. Často se projevuje například při dlouhém sezení, nevhodném držení těla nebo i při nadměrné fyzické námaze. V tomto článku se podíváme na příčiny této bolesti a nabídneme praktické tipy, jak si ulevit a co mohou pomoci při jejím zmírnění. Možné příčiny bolesti hrudní páteře Praktické tipy […]
Bolest kyčle a kolene může být často ovlivněna problémy v oblasti zad. Takové bolesti jsou nejen nepříjemné, ale mohou také omezit vaše každodenní aktivity. V tomto článku se podíváme na příčiny těchto bolestí, tipy na zmírnění nepohodlí a doporučení, které vám mohou pomoci navrátit se do běžného života. Příčiny bolesti kyčle a kolene od zad […]
Úvod Naprostá většina bolestí pod pravou lopatkou má muskuloskeletální původ. Na nádorové onemocnění je vhodné myslet při přítomnosti varovných signálů. Nejčastější příčiny Přetížení mezilopatkových svalů. Dráždění mezižeberního nervu. Žlučníkové potíže – vazba na tučné jídlo. Varovné příznaky Nevysvětlitelný úbytek hmotnosti. Noční bolest bez úlevy. Dlouhodobý kašel, vykašlávání krve. Nová slabost paže. Osobní anamnéza rakoviny. Prevence […]
Bolely vás někdy ramena? Pokud ano, nejste sami. Bolest ramenního kloubu může být způsobena různými faktory, ale artritida představuje jednu z nejčastějších příčin. V tomto článku se podíváme na příznaky, příčiny a především na praktické tipy, jak se s touto bolestí vyrovnat a zmírnit ji. Co je artritida a jak ovlivňuje ramenní kloub? Příznaky bolesti […]
Bolest pod lopatkou může být opravdu nepříjemná a limitující. Často se s ní setkáváme při sedavém způsobu života, nebo pokud nedbáme na správné držení těla. V tomto článku vám nabídneme praktické rady, co dělat při bolesti pod lopatkou, jaké cviky zvolit a jak si ulevit. Zároveň zmíníme i látky, které mohou podpořit váš pohybový aparát. […]