Jan Anděl
Osteoporóza je často přehlížené onemocnění, které však může mít vážné následky. Může vést k zlomeninám a dalším zdravotním komplikacím. V tomto článku se dozvíte, kde vyšetřit osteoporózu v Praze 6 a jaké možnosti máte k dispozici pro prevenci a léčbu tohoto onemocnění. Definice osteoporózy a její důsledky Kde se nechat vyšetřit Jak probíhá vyšetření Možnosti […]
Bolest kyčle a třísla patří mezi časté potíže, které postihují sportovce, aktivní lidi i osoby se sedavým zaměstnáním. Zdrojem bolesti mohou být svalové dysbalance, zánětlivé procesy, přetížení, ale i degenerativní změny. Správná diagnostika je vždy základ, avšak jako doplňková metoda získává v posledních letech na popularitě tejpování (kinesiotaping). Tato technika dokáže výrazně ulevit od bolesti, zlepšit stabilitu kloubů a podpořit regeneraci svalů i šlach.
Dnešní doba čelí mnoha zdravotním výzvám, a vysoký cholesterol patří mezi ty nejčastější. Možná jste již slyšeli, že existují určité doplňky, které mohou pomoci v jeho snížení. V tomto článku se podíváme na to, jaké možnosti máte k dispozici a co všechno můžete udělat pro zdravější srdce. Co může pomoci v boji proti vysokému cholesterolu? […]
Flexory kyčle hrají klíčovou roli v našich každodenních pohybech. Bez jejich správného fungování bychom měli potíže s chůzí, vstáváním nebo dokonce s běháním. V tomto článku si přiblížíme, co flexory kyčle jsou, jak je posílit a jak se o ně postarat, abychom předešli bolestem a zraněním. Co jsou flexory kyčle a jak fungují Jak posílit […]
Bolest spodních zad zasahuje mnohé z nás a mnohdy může ovlivnit naše každodenní aktivity. Naštěstí existuje několik jednoduchých praktik, které nám mohou pomoci zmírnit tuto bolest a podpořit zdraví zad. V tomto článku se zaměříme na první pomoc při bolesti spodních zad a také na jeden z přírodních doplňků, který by mohl podpořit naši regeneraci. […]
Oploštělá lordóza je stav, který se týká zakřivení páteře v bederní oblasti. Může způsobovat bolesti zad a další problémy s pohybovým aparátem. Tento článek se zabývá příčinami, příznaky, preventivními kroky a alternativami, jak podpořit zdraví vaší páteře. Co je oploštělá lordóza? Příčiny a faktory rizika Příznaky a diagnostika Praktické tipy na prevenci Kdy vyhledat odbornou […]
Osteoporóza bývá často opomíjená, a přesto je to choroba, která může mít vážné následky. Prof. Horák se ve své práci zaměřuje na možnosti a limity léčby, které mohou ovlivnit kvalitu života pacientů trpících tímto onemocněním. V tomto článku se podíváme na efektivní metody, jak osteoporózu léčit, jaké přístupy fungují a které naopak mohou být méně […]
Bolest vzadu na hlavě může být velmi nepříjemná a omezující. Tento typ bolesti může mít řadu příčin, od napětí až po problémy s krční páteří. V tomto článku se podíváme na možné příčiny, tipy na zvládnutí bolesti a také doporučení, jak podpořit zdraví pohybového aparátu a předejít dalším obtížím. Příčiny bolesti vzadu na hlavě Jak […]
Osteoporóza je onemocnění, které postihuje mnoho lidí, zejména starší generace. V Ostravě, stejně jako v ostatních městech, je důležité mít na paměti, jak lze tomuto problému předcházet a jak ho zvládnout. Tento článek se zaměřuje na praktické tipy pro udržení zdravých kostí a celkové pohody. Co je to osteoporóza? Prevence a výživa Důležitost pohybu Kdy […]
Kloubní výživa je klíčovým tématem pro každého, kdo se aktivně věnuje sportu nebo se potýká se zdravím kloubů. V tomto článku se zaměříme na význam kloubní výživy, jak ji správně doplnit a jak pravidelná fyzická aktivita, konkrétně i domácí cvičení, může přispět k zdraví vašich kloubů. Na konci článku vám pomůžeme orientovat se v otázkách, […]