Jan Anděl
Perex: Lepenice, známá také jako obezita, je problém, který se týká stále většího počtu lidí. Přebytek tělesného tuku může vést k závažným zdravotním komplikacím, proto je důležité chápat její příčiny, důsledky a možnosti prevence. V tomto článku se podíváme na to, co lepenice vlastně je, jak se s ní vypořádat, a kdy je čas vyhledat […]
Proč řešit stravu s dietologem (ne jen stahovat jídelníčky z internetu) Odbornost & bezpečí: Strava při žlučníku, slinivce, játrech, ledvinách, refluxu, diabetu 1/2. typu, dně či histaminové intoleranci vyžaduje medicínský dohled. Personalizace: Keto/low-carb, redukční dieta 1500 kcal, nízkotučná či nízkopurinová – sestaveno na míru diagnóze, lékům, laboratorním hodnotám i cíli (hubnutí / stabilizace / rekonvalescence). […]
Žaludeční vředy, často označované jako peptické vředy, jsou bolestivé léze, které vznikají na sliznici žaludku nebo v tenkém střevě. Jejich výskyt je spojen s mnoha faktory, včetně stresu, nevhodného stravování nebo bakteriální infekce. Správná dieta hraje klíčovou roli v prevenci a léčbě této nemoci. V tomto článku se podíváme na to, jaká strava je doporučována […]
LDL cholesterol, často označovaný jako „špatný“ cholesterol, hraje důležitou roli v našem zdraví. Vysoké hodnoty tohoto typu cholesterolu mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění. V tomto článku se podíváme na to, jaké jsou normální hodnoty LDL cholesterolu, jakým způsobem na ně můžeme měnit a co dělat pro zlepšení našeho zdraví. Jaké jsou normální hodnoty LDL cholesterolu? […]
Vysoký cholesterol může mít vážné důsledky pro vaše zdraví, a proto se doporučuje jeho sledování. Pokud se užívají prášky na cholesterol, je důležité vědět, jaké jsou možnosti léčby a jaký vliv mohou mít na vaše zdraví. Tento článek vám přinese užitečné informace o lécích na cholesterol, stravě a dalších postupech, které mohou pomoci udržet cholesterol […]
Autor: Jan Anděl Vyvážená strava je klíčová pro úspěch sportovců všech úrovní. Správná dieta dodává energii, podporuje regeneraci a zlepšuje výkonnost. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější aspekty výživy pro sportovce, včetně praktických rad a doporučení. Dozvíte se, jak sestavit jídelníček na míru, který podpoří vaše sportovní cíle. Co je strava pro sportovce a proč […]
Dieta při cirhóze jater je klíčovým faktorem, který může významně ovlivnit kvalitu života pacientů trpících tímto onemocněním. Správně sestavený jídelníček pomáhá nejen v udržení optimálního zdravotního stavu, ale také při prevenci dalších komplikací. Cílem tohoto článku je poskytnout vám přehled doporučení a zásad, které by měly být součástí stravy osob s cirhózou. Dále se zaměříme […]
Pokud se snažíte zhubnout na břiše, víte, že efektivní dieta nestačí. Potřebujete udržitelné návyky a správný plán, který vám pomůže dosáhnout výsledků. Tento článek vám přináší praktické rady, jak správně na to, abyste dosáhli svého cíle a cítili se lépe ve svém těle. Proč břicho a jaký je správný přístup Jaké potraviny zařadit do svého […]
Krabičková dieta se stává stále populárnější volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout a zlepšit své zdraví. Přináší pohodlí a ušetří čas, ale také klade důraz na vyváženou stravu. Pokud se nacházíte v Plzni a uvažujete o této dietě, máme pro vás několik užitečných informací a tipů. Co přesně je krabičková dieta? Výhody a nevýhody krabičkové […]
Život se stomie přináší množství výzev, které si žádají specifický přístup k výživě a stravě. Dieta při stomii má zásadní vliv nejen na zdraví, ale i na celkovou kvalitu života pacientů. V tomto článku si přiblížíme, jak by měla vypadat strava po operaci, jaké potraviny preferovat a čemu se vyhnout. Pomůžeme vám také vytvořit jídelníček […]