Fit and Slim Club
Těstoviny jsou oblíbeným a univerzálním jídlem, které si našlo své místo v kuchyních po celém světě. Tyto sacharidové pokrmy, pocházející z Itálie, nabízejí nejen širokou škálu chutí, ale i výživových hodnot. Tento článek se podívá na různé typy těstovin, jejich nutriční hodnoty, způsoby přípravy a tipy na zdravější varianty. Pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo … Číst dál
Perex: Osteoporóza je onemocnění, které zvyšuje riziko zlomenin kostí a postihuje zejména starší populaci. V rámci prevence a podpory zdraví kostí se stále více hovoří o vlivu stravy. Mák se v tomto kontextu ukazuje jako cenný zdroj živin, které podporují zdraví kostí. V tomto článku se zaměříme na to, jak mák přispívá k prevenci osteoporózy … Číst dál
Osteoporóza je chronické onemocnění, které postihuje kosti a může výrazně ovlivnit kvalitu života jedinců. V oblasti Praha – Horní Počernice je důležité být informován o možnosti prevence a léčby této nemoci. V článku se zaměříme na faktory ovlivňující osteoporózu, možnosti prevence, specifické metody léčby a také na důležitost správné výživy. Nebudeme opomíjet ani rady pro … Číst dál