Oblast mezi krčními obratli C5 a C6 je častým místem, kde dochází k přetížení, výhřezům nebo degenerativním změnám. Pokud cítíte ztuhlost krku, bolest mezi lopatkami nebo brnění do prstů, může být na vině právě segment C5–6.
Co se v oblasti C5–6 nachází?
- Meziobratlová ploténka C5–6 – často opotřebovaná vlivem věku.
- Nervový kořen vycházející do ramene, paže a palce ruky.
- Důležitý přechod mezi pohyblivou a méně pohyblivou částí krku.
Typické příznaky při problému C5–6:
🔹 Bolest nebo ztuhlost na jedné straně krku
🔹 Vystřelující bolest do ramene a paže
🔹 Brnění nebo necitlivost v palci a ukazováčku
🔹 Snížená síla v paži
🔹 Pocit omezené hybnosti při otáčení hlavy
Nejčastější příčiny:
- Výhřez ploténky C5–6 – tlačí na nervový kořen.
- Osteofyty (kostní výrůstky) – zužují míšní kanál.
- Zánět a svalová dysbalance – špatné držení těla a stres.
Co pomáhá?
- Cviky na krční páteř a posturu.
- Mobilizace a trakce pod dohledem fyzioterapeuta.
- Protizánětlová výživa a hydratace meziobratlových plotének.
- Prevence dlouhého sezení s předkloněnou hlavou (mobil, počítač).
🧠 Doporučení odborníka
Pro podporu regenerace oblasti C5–6 doporučuji doplněk EL-ELÁSTICO, který obsahuje kolagen typu II, boswellii, vitamín C, gotu kolu a BCAA – vše, co podporuje chrupavky, zmírňuje zánět a pomáhá při neurologických potížích. K dostání na produkty-jana-andela.cz.
📝 Shrnutí
Krční páteř, zejména segment C5–6, je často přetížen moderním životním stylem. Bolest, brnění i ztráta síly mohou být prvními signály. S včasnou péčí, vhodnou výživou a cvičením se dá problém velmi dobře zvládnout.
