Artróza a bolesti kloubů trápí mnohé z nás, zejména s přibývajícím věkem. Gel na klouby se stal populárním pomocníkem, který může usnadnit život. Co ale od něj očekávat? Jak správně vybrat ten vhodný pro vaši potřebu? V tomto článku se podíváme na účinky gelů, jak je používat a co dalšího můžete udělat pro zdraví svých kloubů.
- Co jsou gely na klouby?
- Účinné látky v gelech
- Jak správně používat gel na klouby
- Kdy se vyplatí navštívit lékaře?
- Proč je důležitá kloubní výživa
Co jsou gely na klouby?
Gely na klouby jsou topické přípravky, které se aplikují přímo na kůži v oblasti bolestivého kloubu. Obvykle obsahují účinné látky, které mohou pomoci zmírňovat bolest a zánět. Gely se snadno vstřebávají a mohou přinést rychlou úlevu bez potřeby užívání léků.
Účinné látky v gelech
Mezi nejběžnější účinné látky, které můžete v gelech najít, patří:
- Ibuprofen: má protizánětlivý účinek a pomáhá zmírňovat bolest.
- Dinoproston: zmírňuje zánět a bolest.
- Chladivé látky: jako mentol, které poskytují okamžitý chladivý efekt.
- Bylinné extrakty: jako arniky, které mají přírodní protizánětlivé vlastnosti.
Jak správně používat gel na klouby
Při aplikaci gelu je dobré dodržovat pár základních pravidel:
- Před použitím důkladně umyjte a osušte postiženou oblast.
- Aplikujte přiměřené množství gelu a jemně vmasírujte do pokožky.
- Po aplikaci si umyjte ruce, abyste se vyhnuli kontaktu s očima nebo jinými citlivými oblastmi.
- Gely je dobré používat pravidelně, avšak dbejte na doporučení výrobce ohledně frekvence aplikace.
Proč je důležitá kloubní výživa
Mimo používání gelů je také důležité zaměřit se na vnitřní výživu kloubů. Různé doplňky stravy, jako je kloubní výživa EL-ELÁSTICO, mohou poskytnout podporu vašemu pohybovému aparátu. Tyto produkty mohou pomoci udržovat kloubní zdraví a mohou hraje důležitou roli v péči o klouby a jejich regeneraci po zátěži.
Kdy se vyplatí navštívit lékaře?
Pokud bolest nebo zánět přetrvávají i po užívání gelu, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Také pokud zaznamenáte silné otoky, zarudnutí či zvýšenou teplotu v postižené oblasti, neváhejte navštívit lékaře.
Časté chyby při používání gelů na klouby
Mezi časté omyly patří:
- Aplikace příliš velkého množství gelu, které nemusí znamenat lepší efekt.
- Nepoužívání gelu pravidelně, což může snížit účinnost.
- Používání gelu na otevřené rány nebo poškozenou kůži, což může způsobit podráždění.
FAQ
Jak dlouho trvá působení gelu na klouby?
Účinek gelu obvykle nastupuje během několika minut a může trvat několik hodin, závisí však na konkrétním výrobku.
Můžu kombinovat gel s jinými léky?
Vždy je dobré se poradit se svým lékařem nebo lékárníkem, pokud užíváte jiné léky.
Kolikrát denně mohu gel použít?
Doporučená frekvence použití se liší podle výrobce, ale zpravidla se doporučuje 2-3x denně.
Jsou gely na klouby bezpečné?
Většina gelů je považována za bezpečnou, pokud jsou používány podle pokynů. V případě nežádoucích účinků je dobré přestat gel používat a konzultovat to s odborníkem.
Jaká je doba trvanlivosti gelu na klouby?
Doba trvanlivosti se liší podle výrobce, ale většina gelů má trvanlivost kolem 1-3 let. Vždy se podívejte na datum spotřeby na obalu.
Autor: Jan Anděl
