Artróza kolene je častý problém, který postihuje mnoho lidí, zvlášť ve vyšším věku. Ortézy na koleno se ukazují jako praktický nástroj nejen pro zmírnění bolesti, ale i pro zlepšení stability a funkčnosti kloubu. V tomto článku se podíváme, jak ortézy fungují, jak si vybrat tu správnou a co dalšího můžete udělat pro podporu svého pohybového aparátu.
- Co jsou ortézy a jak fungují?
- Typy ortéz na koleno
- Jak si vybrat správnou ortézu
- Doplňková péče o klouby
- Kdy vyhledat odborníka
Co jsou ortézy a jak fungují?
Ortézy jsou zdravotnické pomůcky, které podporují kloubní struktury a stabilizují je při pohybu. U lidí trpících artrózou pomáhají zmírnit bolest a snižují zátěž na poškozené oblasti kolena. Ortézy mohou být různých typů, od jednoduchých prostředků až po sofistikovanější modely s možností nastavení. Přizpůsobením ortézy potřebám pacienta se zvyšuje její účinnost.
Typy ortéz na koleno
1. Podpůrné ortézy
Tento typ poskytuje základní podporu a stabilizaci kolenu. Obvykle se používají při mírnějších formách artrózy nebo jako prevence zranění při sportu.
2. Funkční ortézy
Jsou určeny pro pacienty, kteří potřebují intenzivnější podporu během aktivit. Pomáhají při návratu k fyzické aktivitě po zranění.
3. Tužší ortézy
Tyto ortézy poskytují maximální stabilitu a ochranu při pokročilé artróze. Mohou být doporučeny lékařem při výrazných problémech s kloubem.
Jak si vybrat správnou ortézu
Při výběru ortézy je důležité zohlednit typ artrózy, individuální potřeby a často i doporučení lékaře. Zde je několik kroků, které vám mohou pomoci:
- Navštivte odborníka (ortopeda nebo fyzioterapeuta) pro posouzení stavu kloubu.
- Vyzkoušejte různé typy ortéz a zjistěte, která je pro vás nejpohodlnější.
- Zkontrolujte velikost a přizpůsobení ortézy, aby nedocházelo k otlačení nebo sklouznutí.
- Obraťte se na odborný personál v lékárně nebo obchodě se zdravotnickými pomůckami pro radu.
Doplňková péče o klouby
Kromě ortéz je důležité myslet na celkovou péči o klouby. Vhodná kloubní výživa může výrazně podpořit vaše snažení. Příkladem je kloubní výživa EL-ELÁSTICO, která může být praktickým doplněním vašeho režimu a přispět tak k lepší kondici vašich kloubů.
Časté chyby a omyly
- Podceňování významu ortéz – mnozí lidé nevědí, jak moc mohou pomoci.
- Vyhýbání se fyzické aktivitě – mírný pohyb je důležitý pro udržení pohyblivosti kolene.
- Koupení nekvalitní ortézy bez porady s odborníkem.
Kdy vyhledat odborníka
Pokud se bolest zhoršuje, ztrácíte schopnost normálně se pohybovat nebo pozorujete jakékoli neobvyklé příznaky, neváhejte a poraďte se s lékařem. Může to být známka zhoršení stavu, které vyžaduje odbornou pomoc.
FAQ
Jak dlouho mohu nosit ortézu na koleno?
Ortézu lze nosit během aktivit, které způsobují bolest, ale také ji používat jako prevenci. Důležité je ale dát kolenu prostor k odpočinku.
Je možné nosit ortézu i při sportu?
Ano, mnoho ortéz je navrženo tak, aby podporovaly koleno i při sportovních aktivitách. Je však důležité zvolit správný typ.
Mohu používat ortézu i v noci?
Používání ortézy v noci závisí na doporučení lékaře a typu ortézy.
Kde mohu zakoupit ortézu?
Ortézy najdete v obchodech se zdravotnickými pomůckami, některé můžete zakoupit i online, avšak doporučuje se konzultovat výběr s odborníkem.
Jaký je rozdíl mezi ortézou a bandáží?
Ortézy mají pevnější konstrukci a poskytují více stability než obyčejné bandáže, které jsou spíše preventivní.
Autor: Jan Anděl
