Cvičení a EL-ELÁSTICO na klouby
Všichni chceme žít dlouhý a zdravý život. Nebylo by skvělé, kdyby existovalo nějaké kouzlo, které by to pomohlo uskutečnit?Dan Buettner, průzkumník National Geographic, a jeho tým demografů, vědců a antropologů si to možná mysleli, když začali studovat oblasti světa, kde lidé žijí nejdéle.Tým, který vymyslel termín „modré zóny“, se podělil o to, co se dozvěděl o nejdéle […]
Co si dám dnes na oběd? Pro mnohé z nás je pravděpodobně na jídelníčku hovězí, kuřecí nebo vepřové maso. Většinu našich jídel máme tendenci stavět na živočišných bílkovinách, ale důkazy ukazují, že začlenění většího množství bílkovin rostlinného původu do naší stravy může způsobit významné zdravotní zlepšení. Myšlenka jíst méně masa nás masožravce může uvrhnout do […]