Fit and Slim Club
Oblíbený trend v oblasti zdravého stravování, cuketové špagety, se stávají čím dál více populární volbou pro ty, kteří se snaží omezit příjem tradičních těstovin. Tento recept přináší nejen nízkokalorickou alternativu, ale také bohatství vitamínů a minerálů, které cuketa nabízí. V tomto článku se podíváme na výhody cuketových špaget, jak je připravit a na co si … Číst dál
Studium alternativní medicíny bývá pro mnohé lákavou, avšak často i kontroverzní oblastí. Její přístupy a metody se vyznačují odlišným pohledem na zdraví a nemoc, než jaký je běžný v konvenčním medicínském modelu. Pro laiky je důležité získat základní přehled o alternativních metodách, jejich výhodách a nevýhodách i o tom, jak je bezpečně začlenit do svého … Číst dál
Artróza, degenerativní onemocnění kloubů, je častým problémem, který může způsobit značné bolesti a omezit pohyb. V dnešním článku se zaměříme na léky na bolest, které mohou pomoci při zvládání symptomů tohoto onemocnění. Zaměříme se nejen na farmakologické možnosti, ale také na alternativní přístupy, které mohou podpořit zdraví kloubů. Zároveň poskytneme praktické rady, jak zlepšit kvalitu … Číst dál
Bolest kolene může být omezující jak při běžném pohybu, tak při sportu. Když opotřebení kloubní chrupavky (například u artrózy) začne ovlivňovat kvalitu života, jednou z běžných možností úlevy bývají injekce kyseliny hyaluronové přímo do kolenního kloubu. Tento článek se odborně zaměřuje na to, kolik tato terapie stojí, jak funguje a jak ji lze vhodně doplnit i přírodní cestou – například kloubní výživou EL-ELÁSTICO.