Home » Vaření / recepty » Recepty » Rychlá buchta s tvarohem a povidly: recept na každý den

Rychlá buchta s tvarohem a povidly: recept na každý den

Pochutnejte si na rychlé buchtě s tvarohem a povidly! Tento recept je ideální pro všechny, kteří mají chuť na něco sladkého, ale nechtějí trávit dlouhou dobu v kuchyni. Příprava je jednoduchá, suroviny dostupné a než se nadějete, máte v troubě voňavou dobrotu. A nezapomeňte, že existují i zdravé varianty tohoto klasického dezertu, které si zamilujete!

  • Rychlá a jednoduchá příprava
  • Skvělé pro návštěvy i na sváteční chvíle
  • Možnost zdravější variace

Ingredience pro základní recept

Na tuto rychlou buchtu budete potřebovat:

  • 250 g tvarohu
  • 100 g cukru
  • 2 vejce
  • 200 g hladké mouky
  • 1 prášek do pečiva
  • povidla dle chuti
  • špetka soli
  • vanilkový cukr (pokud máte rádi vůni vanilky)

Příprava

Krok 1: Příprava těsta

V míse smíchejte tvaroh, cukr, vejce a vanilkový cukr dohladka. Poté přidejte prosátou mouku, prášek do pečiva a špetku soli. Vše důkladně promíchejte, dokud nevznikne hladké těsto.

Krok 2: Pečení

Přípravené těsto nalijte do forma vymazaného máslem a vysypaného moukou. Na vrch těsta naneste povidla, můžete je lehce vmíchat do těsta, pokud máte rádi blendované chuti.

Pečte v předehřáté troubě na 180 °C cca 30 minut, nebo dokud není povrch zlatavý a těsto neprojde testem špejlí.

Variace pro zdravější verzi

Pokud chcete recept udělat zdravější, zkuste použít celozrnnou mouku místo bílé, můžete také nahradit část cukru s medem nebo javorovým sirupem. Tvaroh můžete ještě obohatit například nastrouhanými jablky nebo sekanými ořechy, což přidá nejen na chuti, ale i na nutriční hodnotě.

Nejčastější chyby při pečení bucht

  • Příliš dlouhé míchání těsta – mělo by být jen do splynutí surovin.
  • Nedostatečné vymazání formy – buchta se pak může připevnit.
  • Neodhadnutí teploty trouby – každá trouba peče jinak, sledujte buchtu.

Kdy se obrátit na odborníka

Pokud máte potíže s trávením nebo alergiemi na některé suroviny, neváhejte se poradit s odborníkem. Pro další nápady na zdravé a úsporné vaření můžete také využít Šetřící kuchařku, která je plná inspirativních a levných receptů.

Často kladené otázky

Je možné použít místo tvarohu jiný druh sýra?

Ano, místo tvarohu můžete použít ricottu nebo mascarpone, ale chuť se mírně změní.

Mohu do buchty přidat ovoce?

Samozřejmě! Ovoce jako jahody nebo maliny perfektně doplňuje chuť povidel.

Jak skladovat zbytek buchty?

Buchtu uchovejte v uzavřené nádobě v chladničce. Nejlepší je ji spotřebovat do dvou dnů.

Mohu buchtu zmrazit?

Ano, můžete ji zmrazit. Doporučuji ji rozkrájet na porce a zmrazit jednotlivě, abyste si mohli vzít vždy jen jeden kousek.

Je tento recept vhodný pro alergiky na lepek?

Tento recept obsahuje pšeničnou mouku, ale lze ji nahradit bezlepkovou alternativou pro alergiky.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí. Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Chcete konečně systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈