Home » Vaření / recepty » Recepty » Buchta ze švestek s drobenkou – jednoduchý a chutný recept

Buchta ze švestek s drobenkou – jednoduchý a chutný recept

Buchta ze švestek s drobenkou je jedním z těch klasických dezertů, které zahřejí u srdce. Tato osvěžující pochoutka kombinuje sladkost švestek s křupavostí drobenky. Navíc je jednoduchá na přípravu a určitě potěší každého. Pojďme se společně podívat na recept, který je nejen chutný, ale i dostupný.

Co budete potřebovat

  • 450 g švestek
  • 250 g hladké mouky
  • 150 g cukru
  • 100 g másla
  • 2 vejce
  • 1 prášek do pečiva
  • špetku soli
  • 1,5 lžičky skořice (volitelné)
  • 150 g ovesných vloček (na drobenku)

Příprava buchty

Krok 1: Příprava švestek

Švestky omyjte, rozkrojte je na poloviny a vypeckujte. Můžete je nakrájet na menší kousky, pokud chcete menší kousky v buche. Pokud máte rádi sladší chuť, můžete je lehce posypat trochou cukru a skořice a nechat odstát.

Krok 2: Těsto

V míse smíchejte mouku, cukr, prášek do pečiva a špetku soli. V jiné misce vyšlehejte vejce a přidejte rozpuštěné máslo. Poté obě směsi spojte a důkladně promíchejte, aby vzniklo husté těsto.

Krok 3: Příprava drobenky

Na drobenku smíchejte ovesné vločky, zbytek cukru a máslo, které si buďte schopní utřít rukama na hrubé drobenky. K tomu můžete přidat i mletou skořici pro lepší chuť.

Krok 4: Spojte a upečte

Vymazaný plech vyložte těstem a rovnoměrně na něj rozložte připravené švestky. Na ně poté posypte drobenku. Pečte v předem vyhřáté troubě na 180 °C přibližně 30-40 minut, dokud není buchta zlatavá a propečená.

Zdravá varianta receptu

Pokud byste chtěli vyzkoušet zdravější verzi, můžete místo bílého cukru použít med nebo kokosový cukr a mouku vyměnit za celozrnnou. Taktéž můžete přidat mletá semínka nebo ořechy do drobenky pro extra výživové hodnoty.

Časté chyby a omyly

  • Nezpracování švestek před pečením – je důležité je dobře omýt a vypeckovat.
  • Přesné měření ingrediencí – těsto může být příliš hutné nebo naopak řídké.
  • Předehřátí trouby – ujistěte se, že je trouba dostatečně vyhřátá před vložením buchty.

Kdy se obrátit na odborníka

Pokud máte potíže s alergiemi na některé z uvedených ingrediencí, doporučujeme konzultaci s odborníkem či dietologem, který vám může poradit vhodné alternativy.

FAQ

Jak dlouho lze buchtu skladovat?

Buchty se obvykle doporučuje spotřebovat do několika dnů, ideálně uchovávejte v chladničce.

Mohu použít jiné ovoce?

Určitě, můžete zkusit jablečné kousky, hrušky nebo dokonce bobule.

Je možné buchtu zmrazit?

Ano, po upečení ji nechte vychladnout a pak zabalte do potravinářské fólie.

Jak mohu zvýšit nutriční hodnotu receptu?

Přidáním ořechů, semínek nebo celozrnné mouky zvýšíte nutriční hodnotu.

Jakou šlehačku zvolit k podávání?

Skvěle se hodí domácí šlehačka nebo zakysaná smetana.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí. Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Chcete konečně systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈