Home » Vaření / recepty » Recepty » Jednoduché špekové knedlíky z osmi rohlíků

Jednoduché špekové knedlíky z osmi rohlíků

Pokud máte doma zbylé rohlíky a toužíte po výborném jídle, špekové knedlíky jsou skvělou volbou. Tento recept je jednoduchý, rychlý a navíc využijete potraviny, které by jinak mohly skončit v koši. Pojďme se podívat, jak na to!

  • Jak připravit ingredience
  • Postup přípravy
  • Tipy na zdravou variantu
  • Časté chyby, kterým se vyhnout
  • FAQ k receptu

Jak připravit ingredience

Na špekové knedlíky potřebujete následující ingredience:

  • 8 rohlíků
  • 200 g uzeného špeku
  • 3 vejce
  • 200 ml mléka
  • hladká mouka podle potřeby
  • špetka soli
  • pepř podle chuti
  • muškátový oříšek na dochucení

Postup přípravy

  1. Rohlíky nakrájejte na malé kousky a dejte do misky.
  2. Na pánvi osmahněte na drobno nakrájený špek do zlatova.
  3. Osmažený špek přidejte k rohlíkům.
  4. V míse rozšlehejte vejce, mléko, sůl, pepř a muškátový oříšek, a poté směs nalijte k rohlíkům se špekem.
  5. Přidejte mouku, aby těsto mělo správnou konzistenci (nemělo by být příliš řídké ani tvrdé).
  6. Těsto důkladně promíchejte a nechte chvíli odstát.
  7. Vařte knedlíky ve vroucí osolené vodě po dobu cca 15–20 minut.
  8. Než je vyndáte, otestujte je, jestli jsou uvařené (měly by vyplavat na hladinu).

Tipy na zdravou variantu

Pokud chcete, můžete zkusit použít celozrnnou mouku místo hladké, čímž zvýšíte nutriční hodnotu. Možná také vyzkoušíte přidat jarní cibulku nebo špenát, aby byly knedlíky ještě výživnější. Skvělou inspiraci pro další zdravé a levné recepty najdete v Šetřící kuchařce.

Časté chyby, kterým se vyhnout

  • Nechat těsto příliš řídké – knedlíky se potom mohou rozpadnout.
  • Nedostatečné množství mouky, které ovlivní konzistenci.
  • Přesné vaření času – ujistěte se, že knedlíky jsou uvařené, ale nesmíte je převařit.

FAQ k receptu

Jak dlouho se knedlíky vaří?

Knedlíky se vaří přibližně 15–20 minut, dokud nevyplavou na hladinu.

Jaké druhy špeku mohu použít?

Ideální je uzený špek, ale můžete použít i jiné varianty podle chuti.

Co dělat, pokud mám víc rohlíků, než potřebuji?

Recept můžete jednoduše zdvojnásobit nebo uchovat zbytek knedlíků do mrazáku.

Jak mohu knedlíky podávat?

Špekové knedlíky skvěle chutnají s kysaným zelím nebo masem podle vaší volby.

Je možné knedlíky připravit i bez špeku?

Ano, knedlíky můžete připravit i v vegetariánské variantě, použitím zeleniny nebo tofu.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí. Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Chcete konečně systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈