Kdo je každé ráno ztuhlý, ať zvedne ruku a přidá se do party, která dennodenně cvičí kloubní rozcvičku. V čem vám to pomůže? Budete si lépe zavazovat boty, lépe se vám poběží na autobus, prokrvíte si mozek, tím vám to bude lépe myslet, prokrvíte oblast kloubů, tím omezíte bolestivost a hlavně, budete mít lepší náladu. Tak pojďte do toho.
Napište mi do komentářů, zda Vám tato kloubní rozcvička pomohla?
74 reakcí na „kloubní rozcvička“
Jsem hůře pohyblivý 76 -letý ale Vaše cvičení ještě zvládám a moc mi pomáhá. Děkuji.