Home » Vaření / recepty » Recepty » Recept na hrnkovou buchtu s bílým jogurtem

Recept na hrnkovou buchtu s bílým jogurtem

Buchta s bílým jogurtem je jednoduchý, ale úžasně chutný dezert, který potěší vaše blízké. Tento recept je skvělý pro začátečníky, vyžaduje minimum ingrediencí a čas na přípravu je překvapivě krátký. Příprava je navíc tak rychlá, že během chvíle máte čerstvý koláč na stole!

  • Buchta je vláčná a šťavnatá díky jogurtu.
  • Jednoduché suroviny, které máte doma.
  • Můžete přidat různé příchutě podle chuti.
  • Rychlá příprava bez složitého míchání.
  • Skvělá volba na rodinnou oslavu nebo víkendový dezert.

Ingredience

  • 1 hrnek bílého jogurtu
  • 1 hrnek cukru
  • 1 hrnek hladké mouky
  • 0,5 hrnku oleje
  • 3 vejce
  • 1 prášek do pečiva
  • případně kůra z citronu nebo vanilkový cukr pro dochucení

Příprava

Krok 1: Příprava surovin

Všechny suroviny si nejprve připravte na pracovní plochu. Jogurt by měl být pokojové teploty, aby se dobře spojil s ostatními ingrediencemi.

Krok 2: Míchání

V míse smíchejte bílý jogurt, cukr a olej. Poté přidávejte vejce jedno po druhém a pořádně promíchejte.

Krok 3: Sypké ingredience

Přidejte mouku a prášek do pečiva. Míchejte, dokud nevznikne hladké těsto. Můžete přidat citronovou kůru nebo vanilkový cukr pro zvýraznění chuti.

Krok 4: Pečení

Těsto přeneste do vymazané formy a pečte v předehřáté troubě na 180 °C asi 30–40 minut, nebo dokud není povrch zlatavý a špejle zapíchnutá do středu nevyjde suchá.

Krok 5: Servírování

Nechte buchtu vychladnout a poté ji můžete podávat. Ideální je s ovocem, šlehačkou nebo prostě posypaná cukrem.

Zdravá varianta receptu

Pokud chcete z této buchty udělat zdravější volbu, zkuste místo klasického bílého jogurtu použít jogurtový alternativu s nižším obsahem tuku nebo rostlinný jogurt. Místo cukru můžete použít med nebo javorový sirup, čímž snížíte glykemický index.

Vřele doporučuji také navštívit Šetřící kuchařku, která nabízí spoustu zdravých a levných receptů, které vám pomohou inspirovat se k dalším chutným pokrmům.

Časté chyby a omyly

  • Příliš dlouhé pečení – kontrolujte buchtu špejlí, aby nebyla suchá.
  • Žádné příchutě – nezapomeňte experimentovat s citronovou kůrou nebo vanilkou.
  • Studené suroviny – doporučuji ingredience nechat ohřát na pokojovou teplotu.

Kdy řešit odborníka

Tento recept je velmi jednoduchý a většina lidí jej zvládne. Pokud máte však potíže s alergiemi na některé suroviny (např. vejce, mléčné výrobky), konzultujte vhodné alternativy se specialistou.

FAQ

1. Můžu použít jiný jogurt než bílý?

Ano, můžete použít řecký jogurt nebo jogurt bez laktózy, podle toho, co vám vyhovuje nejvíce.

2. Můžu buchtě přidat ovoce?

Samozřejmě, ovoce jako maliny, borůvky nebo jablka se skvěle do buchty hodí.

3. Jak dlouho mohu uchovávat buchtu?

Chladnou buchtu můžete uchovávat v zakryté nádobě v lednici až 4 dny.

4. Co když nemám formu na pečení?

Pokud nemáte pečící formu, zkuste buď plech na pečení, nebo silikonovou formu, která také dobře funguje.

5. Dá se buchta zmrazit?

Ano, upečenou a vychladlou buchtu můžete zabalit a zmrazit. Před podáváním ji nechte pomalu rozmrazit v lednici.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí. Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Chcete konečně systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈