Home » Blog » Viry a bakterie, systematické řešení prevence

Viry a bakterie, systematické řešení prevence

<span style=font family arial helvetica sans serif font size 18pt color 000000>Chraňte se před viry a bakteriemi systematickým postupem<span>

Než se pořádně ten všeobecně se rozšiřující „sajrajt“ dostane k nám, vyzbrojte se neprůstřelnou vestou proti virům a bakteriím.

 

1. Zakupte si v lékárně tea tree olej

 

  • 2-3 x denně aplikujte 1 kapku na prst s kterým si vytřete ušní boltce, nosní dírky a okolí úst
  • snížíte tak riziko vniknutí bakterií do vašeho těla, tea tree olej působí silně antivirově a antibakteriálně
  • pokud se budete koupat, nakapejte 2-3 kapky oleje do vany

 

2. Pořiďte si antibakteriální gel na ruce

 

  • při každém příchodu z venku si vydezinfikujte ruce
  • před každým jídlem si vydezinfikujte ruce
  • po každém nákupu v supermarketu si vydezinfikujte ruce

 

3. Podpořte svou imunitu

 

  • každý den popíjejte EL-ELÁSTICO
  • mějte pravidelnou stravu
  • nezapomínejte na pitný režim i v chladných dnech
  • zásobujte své tělo vitamíny

 

4. Nepřetěžujte svůj organismus

 

  • snažte se v tomto období vyhnout zbytečným stresům
  • poslouchejte tělo a nepřekračujte své limity

 

 

Napište mi do komentářů, jaké opatření podnikáte vy, proti této epidemii?

 

author avatar
Jan Anděl Odborník na hubnutí a výživu
Zdraví Hubnutí Cvičení Výživa
Education: Univerzita Palackého v Olomouci

Jan Anděl je zkušený dietolog a výživový poradce s více než 17letou praxí v oblasti zdravého stravování a prevence civilizačních onemocnění. Specializuje se na tvorbu individuálních výživových plánů pro klienty s různými zdravotními problémy, jako je diabetes, nadváha, obezita, vysoký krevní tlak či poruchy metabolismu. Je autorem inovativního cvičebního programu "6-ťi minutovka", díky kterému člověk během 6 minut dosahuje výsledků, jako kdyby trávil hodiny v posilovně nebo na běžícím páse.


Jan věří v holistický přístup k výživě, kdy propojuje moderní vědecké poznatky s tradičními principy stravování. Kromě své individuální poradenské praxe se věnuje také osvětě na poli zdravého životního stylu a hubnutí, přičemž je odborným garantem mnoha projektů týkajících se zlepšování zdraví a fyzické kondice. Jeho metodologie klade důraz na udržitelné a dlouhodobé výsledky, které zohledňují individuální potřeby a životní styl každého člověka.


Jeho vášeň pro vzdělávání lidí v oblasti výživy a zdraví ho motivuje neustále rozšiřovat své znalosti a sdílet je prostřednictvím webových stránek, online kurzů a odborných článků. Jan Vytvořil řadu produktů, které každý den tisícům lidem zlepšují jejich zdraví a kondici.

 

Certifikace JAN ANDĚL

45 komentářů u „Viry a bakterie, systematické řešení prevence“

  1. Ahoj, kren je jedno z nejsilnejsich prirodnich antivirotik. Pak taky vesela mysl 😉
    Zdravi vsem
    Sarka

  2. Snažíme se vyhýbat zátěžím, hlavně duševním, pít každou cca 1/2 hodinu teplý až horký čaj, aby nám nevyschla sliznice.
    Dietnější jídelníček, nezatěžovat tělo „nevhodnou“ skladbou jídelníčku
    Dodržovat osobní hygienu apod., ale hlavně odpočívat – četba, pletení, srovnání rodinného archívu,
    nač není obvykle dostatek času:-)

  3. Dobrý den,
    každá rada dobrá, a proto kopíruji článek mého známého…

    “Spolužiak synovca …., promoval s magisterským titulom a pracuje v nemocnici v Shenzhene. Premiestnil sa do Wu-chanu, aby študoval nový vírus zápalu pľúc. Len mi zavolal a požiadal ma, aby som povedal všetkým svojim príbuzným a priateľom, že ak má niekto nádchu počas prechladnutia, nedá sa preto usúdiť, že ide o koronavírusovú pneumóniu nového typu. Pretože koronavírusová pneumónia je suchý kašeľ bez výtoku z nosa, je to najjednoduchší spôsob, ako ju identifikovať. Vírus nie je odolný voči teplu a v prostredí s teplotou 26 – 27 stupňov uhynie. Preto pite veľa horúcej vody, aby ste sa nenakazili. Pokiaľ si udržiavate telo v teple, jete viac zázvoru a viac sa hýbete, vírusom sa nenakazíte. Ak máte vysokú horúčku, prikryte sa prikrývkou a pite zázvorovú polievku, aby ste zvýšili tepelnú energiu tela bez toho, aby ste potrebovali vakcínu. Jesť viac zázvoru, cesnakového korenia a korenia, môže byť riešením. Jedzte menej sladké, kyslé a slané a nechoďte do oblastí s chladným počasím. Po vystavení slnku vírus úplne zmizne.
    Každý to môže zdieľať a pomáhať jeden druhému“

  4. Dobrý den,
    děkuji za Vaše konkrétní sdělení ohledně šířící se nákazy, která zaplavuje naší zemi.
    Panika se mnou moc necloumá, protože od doby, kdy jsem se musela starat o těžce nemocného manžela r.2008 jsem podstupovala očkování proti chřipce a očkování Prevenarem 13.
    Olej Tea Tree používám strašně dlouho a ještě díky Vaší radě jsem začala Tea Tree olej používat dle Vašeho návodu. V Praze vyhnout se většímu davu je značně obtížné. Musíme všichni spoléhat na ohleduplnost jiných a to je někdy velmi složité. V poslední době začaly vyhrávat peníze a nic jiného. Přeju nám všem, aby nemoc byla postupně zlikvidována.
    Těším se na Vaše nové rady.
    Hezký den

  5. Olej Tea tree jsem zakoupil a aplikuji. V současné době běží na internetu mnoho různých diskuzí ohledně koronaviru. Jeden z diskutujících tam měl poměrně zajímavý názor ohledně odstranění virové nákazy. V podstatě se jednalo o rychlé zvýšení tělesné teploty o 0,5 °C. Budˇoblečením několika vrstev šatstva a zalehnutím do zpocení, nebo naložením se do velmi horké vody. Při takto rychle zvýšené teplotě jsou viry údajně likvidovány. Toto prý aplikuje po dobu 30 let a nebyl nemocen. Myslíte si, že je na tom něco pravdy?

  6. Ešte by som chcela doplniť, že nemôžem si zvyšovať imunitu, lebo dostávam lieky proti imunite, aby mi telo neodmietlo obličku. Musela som zatiaľ vysadiť aj lieky, ktoré mi predpísala imunologicka.

  7. Olej tea tree mám doma, aspoň teraz viem ako ho použiť 😉, používam rúšku ani nie kvôli koronavirusu, ale transplantácii obličky. Tiež používam antibakteriálny gél na ruky.

  8. Dobrý den ,s tímto použitím oleje tea tree jsem nevěděla děkuji za skvělou radu , toto začnu praktikovat ,jinak pracuji v supermaketu na pokladně takže přicházím s velkým množství lidí do styku a moje prevence je :denně hodně vitamínů a semínek .Mám zamraženo své ovoce ze zahrádky takže každý večer vyndám do misky maliny ,ribíz,rakytník,jahody,borůvky,cokoliv podle chuti a ráno když je rozmrazeno přidám med,jinak ještě jíme jablka ořechy to je můj start do nového dne.

  9. Já doporučuji místo návštěvy řetězců jít do přírody.
    Jinak s vámi souhlasím.
    Mějte se moc hezky.

  10. Všechno, co jste napsal, je pravda. Já mám jednu radu: místo do řetězců nakupovat, je jít do přírody.

    Přeji vám všechno dobré

  11. Díky, o tomto způsobu účinku tea tree oleje jsem nevěděla. Jinak děláv vše dle bodů 2,3,4, a snažím se vyhýbat vetším shlukům lidí (doprava, kino, ordinace) atd. Buďte zdráv!!!

  12. Dobrý večer.

    Ja si každý deň po príchode z obchodu, autobusu, či vlaku hneď umývam ruky.
    Snažím sa dodržiavať pitný režim.
    Popíjam El Elastico a z Fin clubu užívam Xyliacertabs, čo je výživový doplnok proti prechladnutiu a na zvýšenú imunitu.
    Užívam vitamíny-citrusové ovocie a naše jablká.
    Pôjdem si kúpiť vami odporúčaný olej tea tree.

  13. Vždy si myji ruce,když přijedu z města,obchodu,ale to asi nestačí,musela bych asi nositt respirátor,nebo fitr vzuchu pří větru a dýchat musí každý člověk. je to utopie.Záleží na imunitě člověka,jaké má v těle obranné prostředky,takové kapání do vany,nebo nosu atd. z té vůně toho oleje,který doporučujete se mě dělá špatně

  14. Myslím, že je to jasné – po ránu pořádného tajtrlíka slivovice.

  15. Dobrý večer, já se momentálně dopuji česnekem a každý den několika lžícemi vymačkaného citronu. bez česnekovo-citronového náboje nikdy nestartuji nový den!!!

  16. Nechodím nikam ,kde se shromažďuje mnoho lidí.Jím zdravě a koupila jsem si koloidní zinek s vit. C na posílení imunity.

  17. Díky za rady. Tea tree olej je dobrý. Dle mých zkušeností doporučuji -pravidelně očkování proti chřipce, proti nachlazení a rýmě používám denně výplach úst a nosu slanou vodou s mořskou solí – spolehlivě zabíjí bakterie angíny a urychluje léčení rýmy. Doplňuji také 2 šálky čaje ze šalvěje týdně – likviduje hnisvé procesy v těle. Navíc denně 2 lžičky medu, hodně ovoce a přes zimu vitamíny v tabletách. Denně také kousek česneku.

  18. Díky za dobrý tip na prevenci proti virům a nachlazení. Já používám každé ráno nápoj se zázvorem, medem a citrónem a večer než jdu spát si beru sklenku vody s kávovou lžičkou jablečného octa.

  19. Každé ráno štavu s jednoho citronu a pol.lžíce olivového oleje….k snídani kefír a pomletá lněná semínka… poté ovesna kaše na vodě a strouhané jablko… lžička rozinek….v průběhu dne zelenina a ovoce…sladim jen medem dvě lžičky denně… večeře jen lehká, saláty s červené řepy, střídám syrovou s vařenou…zdraví Honza H.

  20. Pojídám na procházkách přemrzlé šípky, hložinky, pijeme silný zázvorový nealkoholický likér, domácí bezinkový a ořechový likér, citron se zázvorem naloženým v medu, po každé koupeli či sprše zakončím ledovou sprchou, dále používám domácí bylinkové čaje, různé aromaoleje /např. tea tre, lávová máta /, v lékárničce máme oscilococcinum, želatinové tobolky s extraktem z grepových jadérek / výborně zabírají na viry, bakterie a jsou dobré i na na žaludek /, POkud na nás něco leze pijeme Samahan / vnikající indický kořeněný nápoj / . Ještě si pořídím koloidní stříbro. Pokud to jde, chodím hodně bosa . Hlavní je ale psychika a spokojená mysl……

  21. Snažím se nepoužívat MHD, jinak většinu vašich doporučení realizuji

  22. Denně jím k obědu 1stroužek česneku (utřený a s troškou mléka,abych nebyla cítit), k večeři vždy malá miska kysaného želí,samozřejmě hygiena mytí rukou atd…30kapek denně tinktury lesklokorka lesklá od mgr.Podhorné a rakytník v různé formě (sirup,celý,sušený…),bylinné čaje.

  23. Mam také velmi dobré zkušenosti s Betaglukanem dokáže dost rychle „nakoupnout“ imunitu ( musí být ale kvalitní a s vít.C ) Tea tree olej miluji a je stálou součástí mé lékárničky a používám ho dost často – třeba pro vnoučky když přijdou s bacilem ze školy

  24. Dobrý den.
    Co proti boréliím a podobným příživníkům?

  25. Milý Janku!
    Aplikuji tea tree olej, popíjím EL-ELASTICO dle návodu, velmi pečlivě se stravuji pestře , ruce si často myji i desinfikuji, téměř denně činím procházky do lesa a občas cvičím ( asi 3 x týdně ), jsem očkovaná proti chřipce 11.11.2019 a k tomu všemu se snažím přesvědčit i mého manžela. Ten odolává jen u cvičení! Zásadně necvičí, ale baví ho jiné fyzické aktivity. Jsme důchodci ( do 70 let ), máme dostatek času na vše. Naše zkušenosti předáváme i rodinám našich dětí.
    Děkuji za rady i podněty, jste naše sluníčko! Zdravím Vás ze Severu Čech! Opatrujte se! Dana

  26. Milý Ján, Vaše rady sú výborné a pre bežné obyvateľstvo užitočné. Žiaľ ľudia si to neuvedomujú.
    Všetky hygienické návyky dodrziavam,
    Ešte by som dodala, že ten kto už chorý je a musi ísť medzí ľudí, mal by nosiť rusku, aby kychanim a kslanim neohrozoval iných
    S pozdravom
    Zlatica

  27. Koloidní stříbro proti chřipce

    Pokud se nakazíte chřipkou, je koloidní stříbro vhodným prostředkem pro její léčbu. Působením na chřipkový virus dokáže koloidní stříbro odstranit původce choroby nikoliv jen její příznaky.

    Doporučené dávkování:

    Aplikujte koloidní stříbro o koncentraci 15-20 ppm, orálně 5-6x 20 ml denně.

    Po ustoupení příznaků nemoci snižte dávku na 2x 20 ml denně. Pijte dostatečné množství tekutin, alespoň pak 2 l denně k vyplavení patogenů. Odkaz na českého výrobce, možnost poradit se s ním na chatu nebo telefonicky: https://obchod.agh2o.cz/5-koloidni-stribro Brzké uzdravení 🙂

  28. Dobrý den pane Anděli, děkuji za užitečné rady. Krom tea tree oleje používám antibakteriální mýdlo a samozřejmě vitamíny již delší dobu. Takže přidám ještě ten olej.
    Hezké dny bez nákazy.

  29. Díky za souhrn dobrých rad!Zvýšili jsme užití vitamínů, denně do čaje máme šťavu z rakytníku řešetlákového,dbáme zvýšené hygieny, jak uvádíte Vy v článku.Tea tree oil začneme používat dle Vaší rady. Snažíme se vyhýbat pobytu mezi mnoha lidmi,kde je vyšší předpoklad nákazy.V chřipkovém období jíme dost zeleniny i ovoce,věříme na kysané zelí. Pijeme též bylinkový čaj připravený z bylinek mojí zahrady a okolí.

  30. Dobrý den, imunitu snažím se podpořit doplňkami stravy např. od Eunike Queen. Používám i sodu bikarbonu, když cítím, že na mně lidově řečeno něco leze. Myslím, že příjem tekutin – vody mám většinou dobrý. Stresu se ujít při dnešním spůsobu života v práci moc nedá. Ale snažím se, pkud je to jen trochu možné nepřepínat se. Přes den si na 10-15min. dělám pauzu „na dobití baterek“ – lehnu si, dám si budík, aby jsem „nespala“ déle (to bych potom asi v noci měla problém usnout). Dělám to už roky a hodně mi to pomáhá. Jednou jsem o tom četla článek v časopise „Probuďte se“ a od té doby to dělám.

  31. Dobrý den i když délám vše proti virúm stejně jsem se nakazila chřipkou a už 14 dní ležím nevím co na prúdušky a kašel

  32. Viry se přenáší sliznicemi!
    Vnitřně: koloidní stříbro, med, česnek, cibule, kysané zelí, kvalitní slivovice….
    Zevně a preventivně mít doma: ochrana očí uzavřenými brýlemi s nepřímým odvětráváním,
    respirátor třídy 3, semozřejmě dezinfekční gel, líh, savo, peroxid vodíku….
    Vyhýbat se shromáždění lidí, vyhýbat se nakaženým….
    Nepřeceňovat své síly, raději“šontat“ 🙂

  33. Tea tree hned začnu aplikovat. Jinak vše ostatní dělám a protože už jsem seniorka, začla jsem brat i wobenzym. Dík za rady.

  34. Piji čaj heřmánkový, lipový, bezinkový, zázvorový. Střídavě.
    Často děláme topinky s pořádnou dávkou česneku. na stole v ošatce máme stále cibuli-prý to pomáhá.
    V lednici máme stále sklenice s jablky a křenem, červenou řepu a pickles.

  35. Dobrý den, díky za vaše rady. Já používám v zimě, když jdu do kina, divadla nebo do obchodů spray od fytofontana-virostop. Strik u do krku a do úst. Teď to udělám i kolem uši. Nosím si mýdlo v tašce, a všude si mydlim ruce. Taky do letadla bez antivirového gelu Ne.toto je mé opatření i když zrovna není chřipkové období. Zdraví Marcela

  36. Vážený p. Anděl,
    děkuji za rady a přiznám se, že kromě(doufám) stravy a popíjení El-Elastika, toho moc nedělám. Snad ještě nějaké vitamíny! Ale po přečtení Vašich rad se pokusím vše změnit(myslím, že nebude jednoduché si na to zvyknout) ale patrně není jiná cesta – díky za vše! Pavel Novák

  37. Důležitá je čistota rukou, jako při žloutence. Ruce se všeho dotýkají aniž si uvědomujeme kolik bakterií na nich ulpívá. Imunitu posilovat vitaminy, věřím na kysané zelí, je levné a vydatné, není třeba do sebe rvát kvanta pomerančů, skořice s medem a spíše domácí med.

  38. Dobrý den ..ráno nalačno skiřice s medem..přez den domácí kysané zelí a vitamin D …tak uvidím jak mě to ochrání…

  39. Používám Balea-hygiene-handgel, pijí bylinkové čaje se zázvorem a citronem, též vodu s citronem a Matou, denně si připravují smoty z ovoce a zeleniny, hodně jim česnek,, sprchuji se chladnou vodou. Hezký den.

  40. Dobrý den Kromě hygieny používám 3x denně kapky s echinaceou, vlastní bylinkové čaje a , čaje s citronem. Jíme ovoce a zeleninu, máme vlastní výpěstky. Tropické ovoce kupujeme málo. Pitný režim se snažím dodržovat, máme domácí bezový sirup a dáváme ho do vody.

Napsat komentář